BIENVENUE CHEZ VIKUDO

Bienvenue chez VIKUDO Mesdames et Messieurs, Chers amis! VIKUDO achève la création de différentes chaînes Youtube couvrant divers sujets. Les vidéos seront publiées chaque semaine, comme suit: 1) Enseignement gratuit de YogaV (Chaîne YogaV KIENDOAN sur Youtube, en fonctionnement): Inclut un système d’exercices très basiques de Yoga – Méthode VIKUDO, qui exigent que le praticien […]

NOTIFICATION _ La mise à niveau du Website VIKUDO

Yoga Vikudo, vikudo, YogaV, Viet Kungfu, Van Kien DOAN

NOTIFICATION Notre site Web met à jour et édite de nouvelles sections en anglais et en français. Par conséquent, de nombreux articles ont été publiés dans la section vietnamienne mais n’ont pas encore été traduits ni publiés en anglais ni en français. La mise à niveau du site Web prendra probablement quelques semaines. Merci pour […]

YogaV-Ex1: Le secret d’une pratique réussie du yoga

Yoga vikudo, YogaV, Vikudo, YogaV-Ex 1

YogaV-Ex1: Exercices pour le centre – Le secret d’un yoga réussi Parler d’exercices centraux signifie que les exercices qui bougent les articulations de la partie centrale du corps. Spécifiquement, les techniques de mouvement au centre sont les techniques de mouvement de l’abdomen, de la taille et des hanches, etc. Mais il existe une technique de […]

Arts martiaux, yoga, santé et vie _ vikudo.com

Arts martiaux, yoga, santé et vie _ vikudo.com Comment lire les articles de VIKUDO? Bienvenue chez VIKUDO Pour lire les articles de VIKUDO, très simple. Vous devez visiter la page VIKUDO sous le mot clé “vikudo.com” sur des sites de recherche connus, tels que Google. Une fois sur le site, vous pouvez sélectionner votre langue […]

100 MEILLEURS LIVRES DE YOGA DE TOUS LES TEMPS

100 best yoga books of all time

Bonjour, Le yoga, méthode d’entraînement physique et mental, a plus de 5000 ans. Cependant, outre le miracle du yoga, son mystère existe et suit l’humanité depuis son apparition. De plus, le yoga restera sûrement un sujet enchanteur à explorer, accompagner et développer avec l’humanité pour toujours. Sûrement, beaucoup de gens se demanderont: “D’où vient le […]

YogaV 12 _ Mouvements des épaules et du dos

Yoga Vikudo, YogaV vikudo, YogaV KIENDOAN, YogaV 12

YogaV 12 _ Mouvements des épaules et du dos Techniques de mouvement des deux bras, des omoplates et du haut du dos. Viennent ensuite les premiers mouvements visant à détendre la colonne vertébrale, suivis de techniques visant à étirer chaque côté des muscles du dos et des muscles intercostaux. Les pratiquants continueront à ressentir le […]

Livres intéressants

100 best yoga books of all time

Livres intéressants Voici quelques bons livres, recommandés par certains lecteurs. Je vous présente à nouveau! No1 : Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes Paperback – Sep 18 2012 by Mark Stephens (Author) Paperback: 528 pages Publisher: North Atlantic Books; 1 edition (Sept. 18 2012) Language: English Amazon.ca : Click ici No2 : 2,100 Asanas: The Complete Yoga Poses Hardcover – Nov 10 2015 by Daniel Lacerda (Author) Hardcover: 736 pages […]