Life 51 : Menopause
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La ménopause n’est pas une maladie mais seulement une période de la vie d’une femme et bien sûr qu’elle ne dure qu’un certain temps.

LA MÉNOPAUSE

Dans la vie d’une femme, la ménopause ne représente pas seulement la fin des années fertiles, elle marque le début d’une nouvelle période.

La plupart des femmes passent par la ménopause à l’âge de 50 ans ou plus et précède généralement par une période connue sous le nom de périménopause. De là, les ovaires diminuent la production des hormones sexuelles œstrogène et progestérone, et l’ovulation, qui suivait le cycle menstruel, devient irrégulière.

En termes de phénomène, la période menstruelle de la femme est d’abord irrégulière puis s’arrête complètement à la ménopause.

Des changements hormonaux aussi nombreux et soudains peuvent entraîner des symptômes très désagréables, voire très mauvais pour votre santé physique et mentale, tels que: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, sautes d’humeur ou dépression légère, et troubles du sommeil. Cela peut durer seulement 6 mois pour certaines femmes, mais d’autres continuent à être dérangées comme ça pendant plusieurs années.

En fait, certaines femmes passent par la ménopause avec peu ou pas d’inconfort. Mais pour la plupart des autres femmes, cette étape est souvent marquée par des symptômes plus ou moins gênants comme mentionné ci-dessus.

RÉGLER DES PROBLÈMES

Bien que les traitements hormonaux de remplacement offrent souvent un soulagement rapide et notable des symptômes, au contraire, ils ne conviennent pas vraiment à toutes les femmes et peuvent présenter un risque supérieur au bénéfice attendu pour de nombreuses personnes.

Par conséquent, il peut y avoir d’autres approches qui sont également recommandées pour aider une femme ménopausée à atténuer les inconforts et inconforts physiques et mentaux susmentionnés tout en assurant une bonne paix sûre et durable, bien qu’elles puissent être plus lentes que les méthodes de remplacement hormonal mentionnées ci-dessus. Le grand et fondamental principe des approches ici est principalement basé sur la nutrition, la phytothérapie et l’exercice.

Vous devez également être assuré que la ménopause n’est pas une maladie mais seulement une période de la vie d’une femme et bien sûr qu’elle ne dure qu’un certain temps.

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Maître VIKUDO

Docteur en Physiopathologie
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