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Posture de l’Arc _ Posture de Yoga _ Yoga VB22

Yoga VB22 _ Posture de l’Arc _ DHANURASANA _ Posture de Yoga

La posture de l’Arc peut donner aux praticiens de nombreux avantages spéciaux, tels que:

  • Renforcer la colonne vertébrale
  • Étirement de la poitrine, de l’abdomen, des muscles de la hanche et de la cuisse
  • Stimuler la digestion, vaincre la mauvaise haleine
  • Prévenir les calculs rénaux et les calculs biliaires
  • Guérir une miction douloureuse
  • Prévenir l’inflammation et prévenir l’hypertrophie de la prostate …

Pour profiter de ces avantages, vous devez pratiquer correctement cette posture.

Veuillez suivre attentivement les instructions de la vidéo YogaVB 22 !

Yoga VB22 _ DHANURASANA _ Posture de Yoga :

VIKUDO

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Maître VIKUDO

Docteur en Physiopathologie
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