YogaVT 9 _ Yoga to prevent and cure anemia _ VIKUDO
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Anémie et yoga _ Yoga thérapie _ Yoga VT9

YogaVT 9 _ Prévenir et traiter l’anémie

Dans le corps humain, le sang représente 7% du poids. Ainsi, l’adulte moyen possède environ 5 litres de sang.

Vous pouvez avoir une quantité équivalente de sang dans votre corps, mais vous pouvez toujours être anémique si vous présentez les symptômes typiques ou atypiques suivants:

  1. Peau et muqueuses pâles, pâles.
  2. Acouphènes, vertiges, vertiges, maux de tête
  3. Fatigue, anorexie, troubles digestifs.
  4. Difficulté à se concentrer, insécurité, anxiété, insomnie …
  5. Membres froids, engourdissement, douleur, crampes …
  6. Rythme cardiaque irrégulier, rythme cardiaque rapide, essoufflement
  7. Angine, douleur de la langue
  8. Perte de cheveux, ongles cassants
  9. Désir de manger d’autres choses non alimentaires (pica)
  10. Grossesse, troubles menstruels, saignements gastro-intestinaux …
YogaVT 9 fonctionne non seulement très bien dans le traitement de l’anémie, mais aussi bon pour les personnes en bonne santé s’il est exercé quotidiennement.

L’exercice de thérapie « YogaVT 9 _ Prévention et traitement de l’anémie » sera un compagnon, vous aidant à surmonter en cas d’obstacles – qu’ils soient relativement petits ou très grands – vous devez encore les surmonter à tout prix!

Les postures préalables:

Pour pratiquer cet exercice Yoga VT9. Vous devez pratiquer les postures de yoga de base suivantes (Veuillez revoir ces vidéos dans la playlist « Postures de base du yoga » _ Yoga VIKUDO):

Respirer correctement dans le yoga _ Youtube : YogaV 001
La posture du bâton _ DANDASANA _ Youtube : YogaVB 3
La posture de l’enfant _ BALASANA _ Youtube : YogaVB 7
La posture de la tête au genoux _ JANU SIRSASANA – Niveau 1 _ Youtube : YogaVB 13
La posture de la tête au genoux _ JANU SIRSASANA – Niveau 2 _ Youtube : YogaVB 14
La posture de la tête au genoux _ JANU SIRSASANA – Niveau 3 _ Youtube : YogaVB 15
La posture de la pince _ PASCHIMOTTÂNASANA _ Youtube : YogaVB 16
Jambes contre le mur _ VIPARITA KARANI _ Youtube : YogaVB 24
La chandelle _ SARVANGASANA _ Youtube : YogaVB 25
La posture inversée sur les épaules _ VIPARITA KARANI MUDRA _ Youtube : YogaVB 27
Flexion avant debout _ UTTANASANA _ Youtube : YogaVB 28

Je vous souhaite, si vous êtes malade, de surmonter tous les défis et de vous rétablir rapidement. Si vous n’avez heureusement pas souffert de cette maladie, prévenez-la activement!

Merci d’être avec nous !

Anémie et yoga _ Yoga thérapie _ Yoga VT9:

VIKUDO

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Maître VIKUDO

Docteur en Physiopathologie
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