Bấm huyệt trị viêm mũi _ Acupress V21

bấm huyệt trị viêm mũi, acupression pour rhinite, acupressure for rhinitis, bam huyet tri viem mui,

Bấm huyệt trị viêm mũi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V21 Viêm mũi, ngạt mũi và chảy nước mũi đều là kết quả của tình trạng viêm nhiễm đường mũi và cũng có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh lý […]

Bấm huyệt trị ho _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V16

bấm huyệt trị ho, acupression pour soulager la toux, acupressure for cough relief, acupress v16, bam huyet tri ho, bam huyet chua ho, bấm huyệt chữa ho,

Bấm huyệt trị ho _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V16 Ho là một chứng bệnh có lẽ không xa lạ gì với bất kì ai trong số chúng ta. Tuy nhiên ho không phải là một bệnh mà chỉ là triệu chứng, là một dạng phản ứng của […]

Bấm huyệt gọi sữa cho thai phụ và sản phụ _ Acupress V15

bấm huyệt gọi sữa cho thai phụ và sản phụ, acupressure to help lactation and breastfeeding, acupression pour aider la lactation et l'allaitement, acupress v15, bấm huyệt gọi sữa, lactation, breastfeeding, allaitement, acuvi, vikudo,

Bấm huyệt gọi sữa cho thai phụ và sản phụ _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V15 Tặng các chị em đang và sắp được làm mẹ và nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và cần thiết cho trẻ khi mới ra đời. […]

Huyệt Đản trung _ Nhâm mạch _ Acupoint CV17

huyệt đản trung, đản trung, chiên trung, dan trung, chien trung, shanzhong, middle of the chest, 膻中, shān zhōng, dan jung, 단중, dan chū, nhâm mạch, conception vessel, vaisseau conception, 任脉穴, 任脈,

Huyệt Đản trung _ Nhâm mạch _ Acupoint CV17 Huyệt Đản trung (Chiên trung) – Nhâm mạch Shanzhong – Conception Vessel Middle of the Chest – Vaisseau conception 膻中, shān zhōng – 任脉穴; 任脈 dan jung 단중, dan chū – Ren Là huyệt thứ 17 trong mạch NhâmTên khác : Đàn […]

Huyệt Thiếu trạch _ Thủ thái dương tiểu trường _ Acupoint SI1

huyệt thiếu trạch, huyet thieu trach, thieu trach, kinh thủ thái dương tiểu trường, shaoze, lesser marsh, small intestine meridian, le tout petit étang, méridien de l'intestin grêle, acuvi, vikudo,

Huyệt Thiếu trạch _ Thủ thái dương tiểu trường _ Acupoint SI1 Huyệt Thiếu trạch – Kinh Thủ thái dương tiểu trường Lesser Marsh, Shaoze – Small Intestine meridian Le tout petit étang – Méridien de l’intestin grêle 少澤, shào zé – 手太阳小肠经 so taek 소택, shō taku – 수태양소장경 […]

Bấm huyệt trị tiểu đường _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V14

bấm huyệt trị tiểu đường, bam huyet tri tieu duong, tiểu đường, tieu duong, acupression pour le diabète, acupressure for diabetes, acupress v14,

Bấm huyệt trị tiểu đường _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V14 Tiểu đường, hay còn gọi là bệnh đái tháo đường, là một loại bệnh lý của sự rối loạn chuyển hóa và đặc trưng bởi tỷ lệ đường huyết tăng cao do tình trạng giảm tiết insulin […]

Huyệt Địa cơ _ Kinh túc thái âm Tỳ _ Acupoint SP8

huyệt địa cơ, huyet dia co, le pivot de la terre, diji, earth pivot, acuvi, vikudo,

Huyệt Địa cơ _ Kinh túc thái âm Tỳ _ Acupoint SP8 Địa cơ – Túc thái âm tỳ Diji, Earth Pivot – Spleen meridian Le pivot de la terre – Méridien de la rate 地機, dì jī – 足太阴脾经 ji gi 지기, chi ki – 족태음비경 Là huyệt thứ […]

Yoga giảm mỡ máu và đường huyết _ Yoga VT27

yoga giảm mỡ máu và đường huyết, yoga chữa bệnh, yoga réduit les lipides et la glycémie, yoga thérapie, yoga lowers blood lipids and sugar, yoga therapy, yoga vt27, yoga giam mo mau, yoga giam duong huyet,

Yoga giảm mỡ máu và đường huyết _ Yoga chữa bệnh _ Yoga VT27 Mỡ và đường trong máu hay còn được gọi là mỡ máu và đường máu hay đường huyết. Khi tỷ lệ của các thành phần mỡ và đường trong máu quá cao, cao tới một ngưỡng […]

Huyệt Thiên đột _ Nhâm mạch _ Acupoint CV22

acuvi, vikudo, huyệt thiên đột, thiên đột,huyet thien dot, thien dot, heaven projection, tiantu,

Huyệt Thiên đột _ Nhâm mạch _ Acupoint CV22 Huyệt Thiên đột – Nhâm mạchTiantu – The Conception VesselHeaven Projection – Vaisseau conception天突, tiān tū – 任脉穴; 任脈cheon dol 천돌, ten totsu “Thiên” có nghĩa là vùng bên trên.“Đột” ám chỉ ống khói.Huyệt có tác dụng thông phế khí (qua […]

Mất ngủ do căng thẳng _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V13

mất ngủ do căng thẳng, mat ngu do cang thang than kinh, mat ngu do stress, insomnie due au stress, insomnia due to stress, acupress v13, acuvi

Mất ngủ do căng thẳng _ Xoa bóp, bấm huyệt _ Acupress V13 Mất ngủ, mặc dù có thể bị gây nên bởi nhiều nguyên nhân, nhưng trong số những người thường xuyên bị mất ngủ thì có rất nhiều trường hợp có những nguyên nhân liên quan đến các […]

Huyệt Khuyết bồn _ Túc dương minh vị _ Acupoint ST12

huyệt khuyết bồn, la bassine vide, quepen, acuvi, vikudo,

Huyệt Khuyết bồn _ Kinh Túc dương minh vị _ Acupoint ST12 Khuyết bồn – Kinh Túc dương minh vịEmpty Basin, Quepen – Stomach meridianLa bassine vide – Méridien de l’estomac缺盆, quē pén – 足阳明胃经gyeol bun 결분, ketsu bon – 족양명위경 Huyệt thứ 12 thuộc kinh Vị. Đây là nơi […]

Huyệt Thừa tương _ Nhâm mạch _ Acupoint CV24

Huyệt Thừa tương, Saliva Container, Chengjiang, Acupoint CV24, acuvi, vikudo,

Huyệt Thừa tương _ Nhâm mạch _ Acupoint CV24 Huyệt Thừa tương – Nhâm mạchChengjiang, Container of Fluids – The Conception VesselSaliva Container – Vaisseau conception承漿, chéng jiāng – 任脉穴; 任脈seung jang 승장, shō shō Tên khác : Huyền Tương, Qủy Thị. Động kinh, cổ cứng, đau răng, méo miệng, chảy […]

Huyệt Thượng tinh – Đốc mạch _ Acupoint DU23

Huyệt Thượng tinh, Upper Star, Shangxing, Acupoint DU23, acuvi, vikudo

Huyệt Thượng tinh – Đốc mạch _ Acupoint DU23 Huyệt Thượng tinh _ Đốc mạchShangxing, Upper Star _ The Governing VesselUpper Star _ Vaisseau gouverneur上星, shàng xīng _ 督脉穴; 督脈sang seong 상성, jō sei? Huyệt ở phía trên (thượng) đầu, được coi như một vị sao (tinh), vì vậy gọi […]

Yoga đẹp da mặt, chữa quầng thâm và bọng mắt _ Yoga VT26

yoga đẹp da mặt, Yoga for the face, Yoga pour le visage, yoga vt26, yoga vikudo, vikudo

Yoga làm đẹp da mặt, chữa quầng thâm và bọng mắt _ Yoga VT26 Nhìn chung, da mặt chảy xệ, quầng thâm và bọng mắt có thể là dấu hiệu của việc thiểu ngủ, vấn đề về ăn uống, của sự lão hóa hoặc của một số vấn đề bệnh […]

Huyệt Xích trạch – Kinh Thủ thái âm phế _ Acupoint LU5

Huyệt Xích trạch, Le marécage du pied, Chize, Acupoint LU5

Huyệt Xích trạch – Kinh Thủ thái âm phế _ Acupoint LU5 Huyệt Xích trạch – Kinh Thủ thái âm phếCubit Marsh, Chize – Lung meridianLe marécage du pied – Méridien du poumon尺澤, chǐ zé – 手太阴肺经cheok taek 척택, shaku taku – 수태음폐경 Thanh nhiệt thượng tiêu, giáng nghịch khí, […]

Collagen là gì? Tác dụng và cách sử dụng collagen _ Life 76

Collagen, collagène,

Collagen là gì? Tác dụng và cách sử dụng _ Life 76 Collagen có nhiều nhất trong các mô động vật, từ cấu trúc vi sợi tạo nên các cấu trúc cuộn ở nhiều cấp độ khác nhau. Collagen có vai trò như một loại keo dán kết dính các […]

Huyệt Nội quan – Kinh Thủ quyết âm tâm bào _ Acupoint PC6

Huyệt Nội quan, Inner Pass, Neiguan, Passe intérieure

Huyệt Nội quan – Kinh Thủ quyết âm tâm bào _ Acupoint PC6 Huyệt Nội quan – Kinh Thủ quyết âm tâm bàoInner Pass, Neiguan – Pericardium meridianPasse intérieure – Méridien du péricarde內關, 内关, nèi guān – 手厥阴心包经nae gwan 내관, nai kan – 수궐음심포경 Đau dạ dày, tỳ vị bất […]

Trung bình tấn _ Võ Tự vệ và Sinh tồn _ Thế võ 3

Stance 3 | Horse stance | Self defense and survival _ VIKUDO

Thế võ 3 _ Trung bình tấn _ Võ Tự vệ và Sinh tồn Có nhiều hình thức và cách tập luyện khác nhau của tư thế có tên gọi là “Trung bình tấn” mà tiếng Anh có tên gọi là “Horse stance”, tùy theo từng môn phái và tùy […]

Nằm trên gót chân _ Bổ trợ 2

Allongé sur les talons

Nằm trên gót chân _ Bổ trợ 2 Tư thế “Nằm trên gót chân” cũng giống như tư thế “Ngồi trên gót chân” ở phần rèn luyện thể chất mà trước hết là đôi chân. Ở đây, các cơ đùi (đặc biệt là cơ mặt trước đùi) được tác động […]

Tư thế Chaturanga Dandasana _ Tư thế cơ bản _ Yoga VB49

Chaturanga Dandasana | Four Limbed Staff Pose | Yoga VB48

Tư thế Chaturanga Dandasana _ Tư thế Yoga cơ bản _ Yoga VB49 Chaturanga Dandasana, tiếng Phạn Caturaṅga Daṇḍāsana. Tư thế này có tên gọi theo tiếng Anh là Low Plank Pose.Tư thế Chaturanga Dandasana được ghi nhận trong các tài liệu tập thể dục từ khoảng thế kỷ XIX […]

Huyệt Đại lăng – Kinh Thủ quyết âm tâm bào _ Acupoint PC7

Huyệt Đại lăng, Grand monticule, Great Mound, Acupoint PC7

Huyệt Đại lăng – Kinh Thủ quyết âm tâm bào _ Acupoint PC7 Huyệt Đại lăng – Kinh Thủ quyết âm tâm bàoGreat Mound – Pericardium meridianGrand monticule – Méridien du péricarde大陵, dà líng – 手厥阴心包经dae reung 대릉, dai ryō – 수궐음심포경 Huyệt ở vị trí nhô cao (đại) ở […]

Tư thế tấm ván _ Utthita Chaturanga Dandasana _ Yoga VB48

oga-VB48-_-Utthita-Chaturanga-Dandasana-_-VIKUDO

Tư thế tấm ván _ Utthita Chaturanga Dandasana _ Yoga VB48 Tư thế “Utthita Chaturanga Dandasana” hay cũng còn được gọi là “Tư thế tấm ván cao” là tên gọi của một tư thế yoga tăng cường sức mạnh cốt lõi giúp cơ thể chuẩn bị cho những động tác […]

Plank thấp _ Plank cẳng tay _ Tư thế yoga cơ bản _ Yoga VB47

Plank thấp | Plank cẳng tay | Tư thế biến thể tấm ván cá heo | Tư thế yoga cơ bản | Yoga VB47

Plank thấp | Plank cẳng tay | Tư thế biến thể tấm ván cá heo | Tư thế yoga cơ bản | Yoga VB47 Plank thấp cũng được gọi là: Tư thế tấm ván Tư thế tấm ván cẳng tay Tư thế Plank cẳng tay Tư thế tấm ván cá […]

Huyệt Liệt khuyết _ Kinh Thủ thái âm phế _ Acupoint LU7

Acupoint LU7 _ Huyệt Liệt khuyết _ Kinh Thủ thái âm phế _ LU-7 La suite brisée – Méridien du Poumon _ P7 Broken Sequence, Lieque – Lung meridian _ LU-7

Huyệt Liệt khuyết _ Kinh Thủ thái âm phế Broken Sequence, Lieque _ Lung meridian La suite brisée – Méridien du Poumon 列缺, liè quē _ 手太阴肺经 yeol gyeol 열결, rek ketsu _ 수태음폐경 Tên Khác:Đồng Huyền, Uyển Lao. Huyệt Liệt khuyết có tác dụng tuyên thông khí Phế, khu […]

Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên _ Liệt mặt _ Life 75

La paralysie faciale périphérique

Liệt dây thần kinh số 7 là liệt dây thần kinh vận động với chức năng chi phối vận động cơ mặt. Bệnh liệt dây thần kinh số VII ngoại biên còn có tên gọi khác là liệt mặt ngoại biên và trong dân gian còn gọi với cái tên […]

Đột quỵ _ Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh _ Life 74

Life 74 _ Stroke _ Causes, signs, prevent and treat

Đột quỵ cũng còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn bởi các nguyên nhân khác nhau chẳng hạn do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu […]

Tư thế Quạ bay _ 3 bước thực hành _ Yoga VB46

Flying Crow Pose _ EKA PADA BAKASANA _ VIKUDO

Tư thế Quạ bay có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cổ tay, cánh tay, vai và cổ. Đồng thời tư thế Quạ bay cũng giúp mở rộng hông và tăng cường sức mạnh cốt lõi của cơ thể. Ngoài ra, tư thế Quạ bay có tác dụng đặc […]

Nhồi máu cơ tim _ Phòng và trị _ Life 72

Life 72 _ Heart attack _ Myocardial Infarction

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi dòng máu nuôi dưỡng tim đột ngột bị cắt đứt, gây tổn thương các tế bào cơ tim và đồng thời xuất hiện các cơn đau thắt ngực. Sự cắt đứt đột ngột dòng máu nuôi tim xảy ra do sự tắc nghẽn […]

Protein niệu _ Protein trong nước tiểu _ Phòng và trị _ Life 69

Life 69 _ Protein in Urine _ Proteinuria _ Prevent and Treat

Protein niệu là gì ? Bình thường, protein di chuyển trong máu và chỉ một lượng rất nhỏ được lọc qua thận vào nước tiểu. Vì hầu hết các phân tử protein có kích thước lớn hơn lỗ lọc ở cầu thận, do đó trong nước tiểu không có hoặc […]

Suy thận cấp tính _ Life 68

Life 68 _ Suy thận cấp tính

Suy thận cấp tính – còn được gọi là suy thận cấp hoặc chấn thương thận cấp tính – phát triển nhanh chóng, thường trong vòng nhiều nhất cũng chỉ một vài ngày. Bệnh thường gặp nhất ở những người đã nhập viện, đặc biệt ở những người bệnh nặng […]

Huyệt Âm khích _ Kinh Thủ thiếu âm Tâm _ Acupoint HT6

Acupoint HT6 _ Huyệt Âm khích _ Kinh Thủ thiếu âm Tâm

Huyệt Âm khích _ Kinh Thủ thiếu âm tâm: Yin Cleft, Yinxi – Heart meridian L’accumulation du Yin – Méridien du cœur 陰郄, yīn xī – 手少阴心经 eum geuk 음극, in geki – 수소음심경 Tên khác : Âm Ky, Thạch Cung, Thiếu Âm Khích, Thủ Thiếu Âm Vì huyệt là Khích […]

Chuột rút _ Phòng và trị với Yoga_ Yoga VT22

Yoga VT22 _ Chuot rut _ Cramp _ Vikudo

Hầu hết các cơn chuột rút xuất hiện ở cơ chân, đặc biệt là ở bắp chân. Chuột rút có thể bị gây nên bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy vậy nếu không vì các nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng nào đó cần phải có sự can thiệp […]

Chân trong tư thế mặt bò _ Yoga VB42

YogaVB 42 _ PADA GOMUKHASANA _ Leg Position of Cow Face Pose

Chân trong tư thế mặt bò _ PADA GOMUKHASANA _ Yoga VB42 Tư thế yoga “Chân trong tư thế mặt bò” là một tư thế yoga tuy tương đối đơn giản, dễ thực hành nhưng có thể đem lại nhiều lợi ích cả về thể chất và tinh thần : Kéo […]

Huyệt Hành gian _ Kinh Túc quyết âm can _ Acupoint LV2

Acupoint LV2 _ Interval Pass, Xingjian _ Liver _ LV-2, LIV-2

Huyệt Hành gian _ Kinh Túc quyết âm can _ Acupoint LV2 Acupoint LV2 _ Interval Pass, Xingjian _ Liver _ LV-2, LIV-2Hành gian – Túc quyết âm canInterval Pass, Xingjian – Liver行間, xíng jiān – 足厥阴肝经haeng gan 행간, kō kan – 족궐음간경 Maître VIKUDODocteur en Physiopathologie

Huyệt Thái khê _ Kinh Túc thiếu âm thận _ Acupoint KI3

Huyệt Thái khê, Great Stream, Acupoint KI3 _ Supreme Stream, Taixi, Kidney

Huyệt Thái khê _ Kinh Túc thiếu âm thận _ Acupoint KI3 Acupoint KI3 _ Supreme Stream, Taixi _ Kidney _ KI-3, KD-3, K-3 Thái khê – Túc thiếu âm thậnSupreme Stream, Taixi – Kidney太谿, taì xī – 足少阴肾经tae yeon 태계, tai kei – 족소음신경 Maître VIKUDODocteur en Physiopathologie

Huyệt Thần môn _ Kinh Thủ thiếu âm Tâm _ Acupoint HT7

Acupoint HT7 _ Spirit Gate, Shenmen - Heart _ HT-7

Huyệt Thần môn _ Kinh Thủ thiếu âm Tâm _ Acupoint HT7 Huyệt Thần môn Kinh Thủ thiếu âm tâm Spirit Gate, Shenmen – Heart meridian La porte de l’esprit – Méridien du cœur 神門, shén mén – 手少阴心经 sin mun 신문, shin mon – 수소음심경 Tên khác : Huyệt Thần […]

Chữa thoát vị đĩa đệm thắt lưng bằng ngải cứu _ Acuheat V3

Acuheat V3 _ Prevent and treat lumbar herniated disc with a hairdryer and mugwort

Chữa thoát vị đĩa đệm thắt lưng bằng ngải cứu _ Acuheat V3 Acuheat V3 _ Phòng và trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng với máy sấy tóc và ngải cứu Chào quý bạn! Bài này hướng dẫn bạn cách điều trị bệnh cho người khác Bạn có thể […]

Phòng và trị bệnh với máy sấy tóc và ngải cứu _ Acuheat V2

Acuheat V2 _ Prevent and treat diseases with a hairdryer and mugwort

Acuheat V2 _ Phòng và trị bệnh với máy sấy tóc và ngải cứu Đây là một phương pháp chữa bệnh mới, của cuộc sống hiện đại. Sử dụng những vật dụng sẵn có trong gia đình, nhưng dựa trên nguyên tắc chữa bệnh cổ truyền của y học phương […]

Huyệt Thủ tam lý – Kinh Đại trường _ Acupoint Li10

Acupoint Li10 _ Arm Three Miles, Shousanli - Large Intestine _ Li-10

Huyệt Thủ tam lý – Kinh Đại trường _ Acupoint Li10 Acupoint Li10 _ Huyệt Thủ tam lý – Thủ dương minh đại trường _ Li-10 Huyệt Thủ tam lý – Thủ dương minh đại trườngArm Three Miles, Shousanli – Large Intestine手三里, shǒu sān lǐ – 手阳明大肠经[su] sam ni [수] […]

Huyệt Dương khê _ Kinh Đại trường _ Acupoint LI5

Acupoint LI5 _ Yang Stream, Yangxi - Large Intestine _ LI-5

Huyệt Dương khê _ Kinh Đại trường _ Acupoint LI5 Acupoint LI5 _ Huyệt Dương khê – Thủ dương minh đại trường _ LI-5 Dương khê – Thủ dương minh đại trườngYang Stream, Yangxi – Large Intestine陽谿, yáng xī – 手阳明大肠经yang gye 양계, yō kei – 수양명대장경 Bạn có thể […]

Huyệt Thiên liêu _ Kinh Tam tiêu _ Acupoint TE15

Huyệt Thiên liêu, Upper Arm Hole, Tianliao

Huyệt Thiên liêu – Kinh Thủ thiếu dương tam tiêuHeavenly Crevice, Tianliao – Triple Energizer天髎, tiān liáo – 手少阳三焦经cheol lyo 천료, ten ryō – 수소양삼초경 Maître VIKUDODocteur en Physiopathologie

Huyệt Khúc viên _ Thủ thái dương tiểu trường _ Acupoint SI13

Huyệt Khúc viên, Crooked Wall, Quyuan

Khúc viên – Thủ thái dương tiểu trườngCrooked Wall, Quyuan – Small Intestine曲垣, qū yuán – 手太阳小肠经gok won 곡원, kyo ku en? – 수태양소장경 Maître VIKUDODocteur en Physiopathologie

Cảm lạnh _ Phòng ngừa và điều trị _ Life 66

Life 66 _ Common Cold _ Prevent and Treat

Cảm lạnh là bệnh truyền nhiễm ở người và có nguyên nhân chủ yếu do virus gây ra, gây viêm mũi, họng cấp tính và sổ mũi cấp tính. Cảm lạnh là một bệnh lý phổ biến và thường xảy ra nhất ở trẻ em và người cao tuổi. Tuy […]

Huyệt Kiên tỉnh – Túc thiếu dương đởm _ Acupoint GB21

Huyệt Kiên tỉnh, Shoulder Well, Jianjing

Kiên tỉnh – Túc thiếu dương đởmShoulder Well, Jianjing – Gallbladder肩井, jīan jǐng – 足少阳胆经gyeon jeong 견정, ken sei – 족소양담경 Maître VIKUDODocteur en Physiopathologie

Huyệt Bách hội _ Đốc mạch _ Acupoint DU20

Huyệt Bách hội, One Hundred Meetings, Baihui, Acupoint DU20, acuvi, vikudo,

Huyệt Bách hội _ Đốc mạch _ Acupoint DU20 Huyệt Bách hội _ Đốc mạchOne Hundred Meetings, Baihui – The Governing VesselOne Hundred Meetings _ Vaisseau gouverneur百會, bǎi huì – 督脉穴; 督脈baek hoe 백회, hyaku e – The Governing Vessel Trị đỉnh đầu đau nhức, trực tràng sa, mũi nghẹt, […]

Huyệt Ấn đường _ EX-HN-3 _ Acupoint EX-HN3

Huyệt Ấn đường, Salle des impressions,, Hall of Impression

Huyệt Ấn đường _ EX-HN-3 _ Acupoint EX-HN3 Huyệt Ấn đường – Ngoài kinhYintang, Hall of Impression – Extra points印堂, yìn táng Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Extra”) : EX-HN3, EX-HN-3 Huyệt EX-HN-3 nằm ở vị trí của luân xa con mắt thứ ba.Tác động vào huyệt EX-HN-3 có […]

Viêm họng _ Phòng ngừa và điều trị an toàn _ Life 65

Chào bạn,Có một loại bệnh chứng quen thuộc đến nỗi mà có lẽ trong số chúng ta không mấy ai chưa từng được nghe hoặc thậm chí chưa từng bị mắc phải trong đời. Đó chỉ đơn giản là chứng đau họng.Thế nhưng, việc hiểu đúng về chứng bệnh này […]

Thuốc kháng sinh _ 5 nguyên tắc sử dụng an toàn _ Life 64

Life 64 _ 5 Principles of antibiotic use, Vikudo

Thuốc kháng sinh cũng được ví như con dao hai lưỡi! Chào bạn, Thuốc kháng sinh đã đánh dấu một bước ngoặt lớn trong lịch sử y học nhân loại, giúp cứu sống hàng triệu người mắc các bệnh lý nhiễm khuẩn nguy hiểm. Tuy nhiên, kháng sinh cũng như […]

Huyệt Kiên ngung – Thủ dương minh đại trường _ Acupoint LI15

Acupoint LI15 _ Shoulder Bone, Jianyu - Large Intestine _ LI-15

Huyệt Kiên ngung – Kinh Thủ dương minh đại trường Shoulder Bone, Jianyu – Large Intestine 肩髃, jiān yú – 手阳明大肠经 gyeon u 견우, ken gū – 수양명대장경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Large Intestine 15”) : LI15, LI-15 Huyệt Kiên Ngung là huyệt giao hội kết nối nhiều […]

Dị ứng latex _ Dị ứng mủ cao su _ Life 61

Life-61-_-Latex-Allergy-VIKUDO

Dị ứng latex (mủ cao su) là phản ứng bất thường của hệ thống miễn dịch với các protein thực vật có trong mủ cao su… Chào bạn,Mủ cao su hay còn thường được gọi với cái tên là latex. Trong tự nhiên, latex tồn tại dưới dạng chất lỏng […]

Huyệt Đại chùy _ Đốc mạch _ Acupoint DU14

Acupoint DU14 _ Great Vertebra, Dazhui - The Governing Vessel _ DU-14 _ GV-14

Huyệt Đại chùy _ Đốc mạch _ Acupoint DU14 Huyệt Đại chùy – Đốc mạch Great Vertebra, Dazhui – The Governing Vessel 大椎, dà zhuī – 督脉穴; 督脈 dae chu 대추, dai tsui Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “The Governing Vessel 14”) : GV14, GV-14, DU14, DU-14 Huyệt Đại […]

BỆNH SỐT CỎ KHÔ _ VIÊM MŨI DỊ ỨNG THEO MÙA _ Life 60

Life 60 _ ALLERGIC POLLEN RHINITIS, ALLERGIC RHINITIS, HAY FEVER

Bệnh sốt cỏ khô hay còn được gọi là bệnh viêm mũi dị ứng phấn hoa, bệnh viêm mũi dị ứng theo mùa… Chào bạn,Mỗi năm khi bắt đầu vào mùa xuân, bên cạnh sự phấn khích bước vào một mùa xuân ấm áp với sự hồi sinh mạnh mẽ […]

Huyệt Phong phủ _ Đốc mạch _ Acupoint DU16 _

Huyệt Phong phủ,

Huyệt Phong phủ – Đốc mạch Wind Palace, Fengfu – The Governing Vessel 風府, fēng fǔ – 督脉穴; 督脈 pung bu 풍부, fū fu Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “The Governing Vessel 16”) : GV16, GV-16, DU16, DU-16 Theo Hoàng Đế nội kinh: “Phong vào cơ thể từ bên […]

DỊ ỨNG THỰC PHẨM _ PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ _ Life 59

life vikudo, vikudo, docteur vikudo, maître vikudo, allergies alimentaires, food allergy, dị ứng thực phẩm, dị ứng thức ăn, life 59, life59,

Dị ứng thực phẩm là bệnh khi phản ứng của hệ miễn dịch xảy ra ngay sau khi ăn một loại thức ăn nhất định, ngay cả khi chỉ sử dụng một lượng rất nhỏ thức ăn gây dị ứng.Dị ứng thực phẩm tác động tới khoảng 6 – 8% […]

BỆNH LUPUS BAN ĐỎ HỆ THỐNG _ PHÒNG VÀ TRỊ _ Life 58

Life 58 _ Systemic lupus erythematosus, SLE

Lupus ban đỏ là một tập hợp các bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của con người trở nên quá hoạt động và tấn công các mô khỏe mạnh. Hậu quả là nhiều hệ thống cơ thể khác nhau bị ảnh hưởng, bao gồm khớp , da […]

Huyệt Tý nhu _ Thủ dương minh đại trường _ Acupoint LI14

Huyệt Tý nhu, Le haut du bras, Binao

Huyệt Tý nhu _ Thủ dương minh đại trường _ Acupoint LI14 Huyệt Tí nhu (Tý nhu)– Kinh Thủ dương minh đại trường Upper Arm, Binao – Large Intestine 臂臑, bì nào – 手阳明大肠经 bi no 비노, hi ju – 수양명대장경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Large Intestine […]

Ngưng thở khi ngủ _ Hội chứng nguy hiểm _ Life 57

life vikudo, vikudo, sleep apnea, syndrome d’apnée du sommeil, apnée du sommeil, hội chứng ngưng thở khi ngủ, ngừng thở khi ngủ, ngưng thở khi ngủ, life 57, life57,

Ngưng thở khi ngủ _ Hội chứng nguy hiểm, “thầm lặng”! Chào bạn, Hầu hết bệnh nhân của hội chứng ngưng thở khi ngủ đều không biết mình đã mắc bệnh này mà nếu có đi khám bệnh thì cũng chỉ vì xuất phát từ các triệu chứng thông thường […]

Trị mất ngủ bằng huyệt nhiệt liệu pháp _ Acuheat V1

Acuheat V1 _ Prevent and treat Insomnia by Acuheat with a Hairdryer

Trị mất ngủ bằng huyệt nhiệt liệu pháp _ Acuheat V1 Để phòng và chữa mất ngủ với chiếc máy sấy tóc trong bài này, huyệt đầu tiên chúng ta sẽ kích thích hôm nay là huyệt Ẩn bạch. Sau đó, là huyệt An miên. Bạn có thể xem lại […]

Bệnh Celiac, nhạy cảm với gluten và dị ứng lúa mì _ Life 56

bệnh celiac, dị ứng lúa mì, nhạy cảm với gluten, celiac disease, wheat allergy, gluten sensitivity, cœliaque, l'allergie au blé, la sensibilité au gluten,

Bệnh celiac, nhạy cảm với gluten và dị ứng lúa mì trên thực tế thường bị nhầm lẫn với nhau. Thực phẩm không chứa gluten ngày càng trở nên thời thượng hơn. Những sản phẩm này đang xuất hiện ngày càng phổ biến trong các cửa hàng, siêu thị và […]

Không dung nạp Lactose _ Life 55

life vikudo, vikudo, life 55, life55, intolérance au lactose, lactose intolerance, không dung nạp lactose,

Bệnh không dung nạp lactose xảy ra do ruột non của người bệnh không sản xuất đủ một loại enzyme có tên là lactase để tiêu hóa đường lactose có tự nhiên ở trong sữa. Bệnh không dung nạp lactose xảy ra do ruột non của người bệnh không sản […]

Bấm huyệt chữa mất ngủ bởi Stress _ Acupress V4

Bấm huyệt chữa mất ngủ bởi Stress, Insomnie par stress avec Acupression, Insomnia by Stress with Acupressure

Bấm huyệt chữa mất ngủ bởi Stress _ Acupress V4 Chứng mất ngủ có thể bị gây nên bởi nhiều nguyên nhân khác nhau và do đó tất nhiên cũng có nhiều liệu pháp khác nhau. Ở bài này, đối với chứng mất ngủ gây nên bởi nguyên nhân thần […]

Huyệt Ẩn bạch – Túc thái âm tỳ _ Acupoint SP1

Huyệt Ẩn bạch – Túc thái âm tỳ _ Acupoint SP1 Ẩn bạch – Kinh Túc thái âm tỳ Hidden White, Yinbai – Spleen 隱白, yǐn bái – 足太阴脾经 eun baek 은백, im paku – 족태음비경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Spleen 1”) : SP1, SP-1 Đau bụng, chướng […]

Liệu pháp hormone thay thế _ Lợi ích và rủi ro

Mãn kinh và liệu pháp hoocmon thay thế _ Lợi ích và rủi ro

Liệu pháp hormone thay thế áp dụng cho phụ nữ tuổi mãn kinh và một số trường hợp khác, lợi ích cũng có mà rủi ro cũng nhiều và thậm chí đáng sợ ! Như ở bài trước tôi đã nói, thời kỳ mãn kinh là giai đoạn mà buồng […]

Phòng và trị bốc hỏa với yoga _ Yoga VT21

Yoga VT21 _ Hot Flashes _ Vikudo

Phòng và trị bốc hỏa với yoga _ Yoga VT21 Bốc hỏa là một chứng bệnh rất khó chịu, thường xảy ra ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Bài tập “Phòng và trị bốc hỏa với yoga” này không chỉ có tác dụng đối với những […]

Sỏi mật _ Phòng và trị _ Life 47

Life 47 _ Gallstones _ Prevent and Treat

Sỏi mật có 3 loại chính: Sỏi cholesterol, sỏi sắc tố mật và sỏi hỗn hợp. Trong cơ thể người chúng ta, túi mật là một cơ quan có kích thước lớn tương tự như một quả lê nhỏ nằm dưới gan ở phía bên phải của bụng.Túi mật được […]

Huyệt Thiên trụ _ Kinh Bàng quang _ Acupoint BL10

Huyệt Thiên trụ, Upper Pillar,Tianzhu

Huyệt Thiên trụ _ Kinh Túc thái dương bàng quang _ Acupoint BL10 Huyệt Thiên trụ – Kinh Túc thái dương bàng quang Celestial Pillar, Heavenly pillar, Tianzhu – Bladder 天柱, tiān zhù – 足太阳膀胱经 cheon ju 천주, ten chū – 족태양방광경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Bladder […]

Bốc hỏa _ Phòng và trị

Hot flashes VIKUDO

Cơn bốc hỏa thường xảy ra ở phụ nữ hơn ở nam giới và đặc biệt liên quan đến tuổi mãn kinh. Đây là một chứng rối loạn thể chất, có liên quan đến các vấn đề nội tiết tố.Cơn bốc hỏa có thể kéo dài từ vài giây đến […]

Huyệt Nhân trung – Đốc mạch _ Acupoint DU26

Huyệt Nhân trung, Middle of the Person, Renzhong

Huyệt Nhân trung – Đốc mạch _ Acupoint DU26 Huyệt Nhân trung (Thủy câu) – Đốc mạch Renzhong, Middle of the Person – The Governing Vessel 人中, 水沟, rén zhōng, shui gou – 督脉穴; 督脈 in jung 인중/su gu 수구, jin chu Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “The […]

Nước ép cam quýt tăng sức đề kháng của cơ thể _ EHV 4

Nước ép cam quýt, Jus OT, OT juice

Nước ép cam quýt tăng sức đề kháng của cơ thể _ EHV 4 Bạn có biết? Nếu nước cam vắt tươi truyền thống đã là một thứ nước uống tuyệt vời, thì sự kết hợp giữa cam và quýt như thế này còn mang lại cho chúng ta những […]

Luân xa _ Nhận thức và thực hành với yoga _ Yoga VT20

7 chakras

Để chuẩn bị cho việc tập luyện các tư thế yoga của 7 luân xa quan trọng nhất một cách hiệu quả, xin mời bạn hiểu qua vị trí và vai trò của từng luân xa đối với cơ thể Vị trí nằm giữa hậu môn và cơ quan sinh […]

Nước ép ACM Plus – Tăng cường thị lực, làm sạch mạch máu

Nước ép ACM Plus, ACM Plus jus, ACM Plus juice

Nước ép ACM Plus – Tăng cường thị lực, làm sạch mạch máu _ EHV 3 Bạn có biết? Táo và carrot được ca ngợi là nữ hoàng của các loại rau quả dùng làm nước ép, vì không những chúng cho nhiều nước ép mà quan trọng là tính […]

Huyệt Á môn – Đốc mạch _ Acupoint DU15

Huyệt Á môn, Mutism Gate, Yamen

Huyệt Á môn – Đốc mạch _ Acupoint DU15 Huyệt Á môn – Đốc mạch Mutism Gate, Yamen – The Governing Vessel. 瘂門 (唖門), yǎ mén – 督脉穴; 督脈 a mun 아문, a mon Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “The Governing Vessel 15”) : GV15, GV-15, DU15, DU-15 Trị […]

Huyệt Nghênh hương _ Kinh Đại trường _ Acupoint LI20

Huyệt Nghênh hương, L'accueil du parfum, Yingxiang

Huyệt Nghênh hương _ Kinh Đại trường _ Acupoint LI20 Huyệt Nghênh hương (Nghinh hương) – Kinh Thủ dương minh đại trường Welcome Fragrance, Yingxiang – Large Intestine 迎香, yíng xiāng – 手阳明大肠经 yeong hyang 영향, gei ko – 수양명대장경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Large Intestine 20”) : […]

Huyệt Thái xung _ Kinh Túc quyết âm can _ Acupoint LV3

Huyệt Thái xung, Rush suprême, Taichong

Huyệt Thái xung _ Kinh Túc quyết âm can _ Acupoint LV3 Huyệt Thái xung – Kinh Túc quyết âm can Supreme Rush, Great rushing, Taichong – Liver 太沖, taì chōng – 足厥阴肝经 tae chung 태충, tai shō – 족궐음간경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Liver 3”) : LV3, […]

Nước ép ACP – Lợi gan, giảm cholestérol xấu _ EHV 2

Nước ép ACP – Lợi gan, giảm cholestérol xấu _ EHV 2 Bạn có biết?Một bộ gan lành mạnh và khỏe, có nghĩa là nó luôn luôn thực hiện tốt các chức năng của nó, trong đó nổi bật là chức năng tiết mật cho quá trình tiêu hóa và, […]

Huyệt Tam âm giao _ Kinh Túc thái âm tỳ _ Acupoint SP6

Acupoint SP6 _ Three Yin Intersection, Sanyinjiao _ Spleen _ SP-6

Huyệt Tam âm giao _ Kinh Túc thái âm tỳ _ Acupoint SP6 Huyệt Tam âm giao – Kinh Túc thái âm tỳ Three Yin Intersection, Sanyinjiao – Spleen 三陰交, sān yīn jiāo – 足太阴脾经 sam eum gyo 삼음교, san in kō – 족태음비경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng […]

Sinh tố dâu tây kiwi cho em bé _ EHV 1

EHV1 _ Strawberry and kiwi puree for baby

Sinh tố dâu tây kiwi cho em bé _ EHV 1 Dâu tây : 450 g Kiwi : 2-3 quả Cắt bỏ vỏ, cuống … Cắt nhỏ, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố Lọc bỏ hạt và các chất lợn cợn Cho bé sử dụng ngay là tốt nhất, […]

Huyệt Ế phong _ Thủ thiếu dương tam tiêu _ Acupoint TE17

Ế phong, Wind Screen, Yifeng, TE17

Huyệt Ế phong _ Kinh Thủ thiếu dương tam tiêu _ Acupoint TE17 Huyệt Ế phong – Kinh Thủ thiếu dương tam tiêu Wind Screen, Yifeng – Triple Energizer 翳風, yì fēng – 手少阳三焦经 ye pung 예풍, ei fū – 수소양삼초경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Triple Energizer […]

Tinh dầu chữa bất lực, yêu khỏe _ Massage _ EOV4

Tinh dầu chữa bất lực, EOV4, massage essential oils impotence

Tinh dầu chữa bất lực, yêu khỏe _ Massage _ EOV4 Nếu sức khỏe của bạn vẫn OK – cả thể chất và tinh thần, chỉ có mỗi việc “làm chuyện ấy” là kém cỏi, thì xin mời bạn hãy làm theo hướng dẫn trong video này và một số […]

Tinh dầu chữa trầm cảm, tăng sinh lực _ Massage _ EOV3

EOV3 _ Energizing Anti depression Massage Essential Oils

Tinh dầu chữa trầm cảm, tăng sinh lực _ Massage _ EOV3 Bài này cần dầu nền hạnh nhân ngọt và một số tinh dầu sau :Tinh dầu cam ngọtTinh dầu vân sam đenvà, tinh dầu bạc hà Nếu bạn muốn, bạn có thể tham khảo thêm một số huyệt […]

Huyệt Thiếu thương _ Kinh Thủ thái âm phế _ Acupoint LU11

Acupoint LU11 _ Lesser Shang, Shaoshang – Lung _ LU-11

Huyệt Thiếu thương _ Kinh Thủ thái âm phế _ Acupoint LU11 Huyệt Thiếu thương _ Kinh Thủ thái âm phế Lesser Shang, Shaoshang _ Lung 少商, shào shāng _ 手太阴肺经 so sang 소상, shō shō _ 수태음폐경 Khó thở, ho, suyễn, viêm phế quản cấp Chảy máu mũi Lưỡi […]

Tinh dầu trị trầm cảm 1 _ Massage _ EOV 2

EOV 2 _ Prevent and treat Depression with essential oils _ Recipe 1

Tinh dầu trị trầm cảm 1 _ Massage _ EOV 2 Bài này cần dầu nền hạnh nhân ngọt và một số tinh dầu sau :Tinh dầu chanh vàngTinh dầu hương trầmTinh dầu vân sam đenTinh dầu hoa hồngvà, tinh dầu Hoa cúc la mã Nếu bạn muốn, bạn có […]

Chai lăn tinh dầu trị đau viêm khớp _ Công thức 1 _ EOV 1

Chai lăn tinh dầu trị đau viêm khớp, Arthrite Remède 1, Arthritis Remedy 1, EOV1.

Chai lăn tinh dầu trị đau viêm khớp _ Công thức 1 _ EOV 1 Dầu nền : Dầu dừa phân đoạn Tinh dầu: Tinh dầu gừng Tinh dầu lộc đề xanh Tinh dầu sả chanh Tinh dầu hương trầm Tinh dầu khuynh diệp Chai lăn tinh dầu trị đau […]

Mất ngủ bởi stress với bút châm cứu điện tử _ Acupen V3

Mất ngủ bởi stress với bút châm cứu, Insomnie stress avec acupen,Insomnia stress with acupen

Mất ngủ bởi stress với bút châm cứu điện tử _ Acupen V3 Để phòng và trị chứng mất ngủ nói chung, chắc chắn là có rất nhiều phép trị liệu khác nhau. Hôm nay tôi xin giới thiệu với quý bạn một liệu pháp sử dụng bút châm cứu […]

Huyệt Túc tam lý _ Túc dương minh vị _ Acupoint ST36

Huyệt Túc tam lý _ ST36, Les trois lis du pied, Zusanli

Huyệt Túc tam lý _ Túc dương minh vị _ Acupoint ST36 Huyệt Túc tam lý – Kinh Túc dương minh vị Leg Three Miles, Three mile point, Zusanli – Stomach 足三里, zú sān lǐ – 足阳明胃经 [jok] sam ni [족] 삼리 – 족양명위경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng […]

Huyệt Phong trì _ Kinh Túc thiếu dương đởm _ Acupoint GB20

fengchi, wind pool, huyệt phong trì, acupoint GB20, GB20, vikudo,

Huyệt Phong trì _ Kinh Túc thiếu dương đởm _ Acupoint GB20 Huyệt Phong trì – Kinh Túc thiếu dương đởm Wind Pool, Fengchi – Gallbladder 風池, fēng chí – 足少阳胆经 pung ji 풍지 – 족소양담경 Kí hiệu (chữ viết tắt tiếng Anh “Gallbladder 20”) : GB20, GB-20 Trị các bệnh […]

Đau thần kinh tọa _ Yoga trị liệu _ Yoga VT15

sciatica VIKUDO

Đau thần kinh tọa (đau dây thần kinh hông to) _ Yoga trị liệu _ Yoga VT15 Về mặt giải phẫu, dây thần kinh hông to là dây thần kinh to và dài nhất cơ thể. Nó được cấu tạo bởi 2 rễ chính là rễ L5 và S1 và […]

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng P2 _ Yoga trị liệu _ Yoga VT14

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng P2, Yoga VT14, Lumbar herniated disc P2, la hernie discale lombaire P2, vikudo,

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng P2 _ Yoga trị liệu _ Yoga VT14 Thoát vị đĩa đệm mà trong đó, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là căn bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và khả năng vận động của con người. Thoát vị […]

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM Nằm giữa các đốt sống, kể từ đốt sống cổ thứ hai C2 đến xương cùng, là các đĩa đệm.Mỗi đĩa đệm được cấu tạo gồm một vòng sợi bên ngoài hay còn gọi là bao xơ (annulus fibrosus, hay AF) và một khối chất mềm […]

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng P1 _ Yoga trị liệu _ Yoga VT13

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng P1 _ Yoga trị liệu _ Yoga VT13 Thoát vị đĩa đệm mà trong đó, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là căn bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và khả năng vận động của con người. Thoát vị […]

Huyệt Khúc trì _ Thủ dương minh đại trường _ Acupoint LI11

Le bassin dans la courbe, huyệt khúc trì, Quchi, LI11,, vikudo

Huyệt Khúc trì _ Thủ dương minh đại trường _ Acupoint LI11 Huyệt Khúc trì _ Kinh Thủ dương minh đại trường Pool at the Crook, Quchi _ Large Intestine 曲池, qū chí _ 手阳明大肠经 gok ji 곡지, kyoku chi _ 수양명대장경 Kí hiệu quốc tế : LI11, LI-11 Trị chứng […]

Mất ngủ và khó ngủ _ Nhận thức và phòng trị

mất ngủ và khó ngủ, Preventing and treating insomnia, insomnie, vikudo

Mất ngủ và khó ngủ _ Nhận thức và phòng trị Có nhiều phương pháp trị liệu khác nhau cho chứng mất ngủ và khó ngủ. Ngoài các bài tập như Yoga VT3, các bài tinh dầu Life 16, 19, 21 v.v.., VIKUDO sẽ tiếp tục tặng quý bạn một […]

BÚT CHÂM CỨU ĐIỆN TỬ

Acupen _ ACUVI, Stylo acupuncture électronique, Bút châm cứu điện tử,, Electronic Acupuncture Pen

Bút châm cứu điện tử – Một cách nhìn và áp dụng hiện đại với biện chứng luận trị của y học cổ truyền Chào bạn, Trên kênh Youtube ACUVI, chúng tôi sẽ lần lượt phát hành các bài chữa bệnh bằng hai phương pháp song song nhau để quý […]

Huyệt Ngoại quan – Thủ thiếu dương tam tiêu _ Acupoint TE5

Acupoint TE5 _ Acupoint Vikudo

Huyệt Ngoại quan – Kinh Thủ thiếu dương tam tiêu _ Acupoint TE5 Ngoại quan – Thủ thiếu dương tam tiêu Outer Pass, Waiguan – Triple Energizer 外關, wài guān – 手少阳三焦经 oe gwan 외관 – 수소양삼초경 Huyệt Ngoại quan có tác dụng giải biểu nhiệt (thiên về thanh nhiệt […]

Huyệt Hợp cốc _ Thủ dương minh đại trường _ Acupoint LI4

Huyệt Hợp cốc, he gu, l'union des vallées,

Huyệt Hợp cốc _ Kinh Thủ dương minh đại trường _ Acupoint LI4 Huyệt Hợp cốc (tên khác là Hiệp cốc) _ Kinh Thủ dương minh đại trường Joining Valley, He Gu _ Large Intestine 合谷, hé gǔ _ 手阳明大肠经 hap gok 합곡, gō koku _ 수양명대장경 Kí hiệu quốc […]

Hoa sen Trái tim tan chảy _ Yoga VB41

PADMA - ANAHATASANA, vikudo, hoa sen trái tim tan chảy, lotus cœur aimant, lotus melting heart pose, yoga vb41,

Hoa sen Trái tim tan chảy _ PADMA – ANAHATASANA _ Yoga VB41 Tư thế “PADMA – ANAHATASANA” Một sự kết hợp tuyệt vời của hai tư thế yoga kinh điển và cảm xúc: Tư thế “Hoa sen” và tư thế “Trái tim tan chảy”. Lợi ích của tư thế […]

Tư thế Trái tim tan chảy _ ANAHATASANA _ Yoga VB40

Tư thế Trái tim tan chảy, ANAHATASANA, Heart Melting Pose

“Tư thế Trái tim tan chảy” – Một tư thế vô cùng đặc biệt, nó đặc biệt ngay từ cái tên gọi hết sức mùi mẫn, ngập tràn cảm xúc tích cực, yêu thương. Khi thực hành tư thế “Trái tim tan chảy”, người tập sẽ dễ dàng – ngay […]

Cơ bản chân 4 _ Vikudo B4

Vikudo B4 _ Co ban chan 4

Cơ bản chân 4 _ Vikudo B4 Điểm tiếp xúc: Theo chỉ dẫn trong video (Cạnh ngoài bàn chân, phần phía gót chân) Tránh “thế chết” cho đầu gối khi đá Tránh gập đầu gối quá nhiều khi đá Chân “dẻo” khi đá Đá ra nhanh, giật chân trở về […]

Ngồi Mudrasana _ Tư thế yoga cơ bản _ Yoga VB39

Yoga-Mudrasana _ Vikudo

Ngồi Mudrasana _ Tư thế yoga cơ bản _ Yoga VB39 Đối với không ít người, để có thể ngồi tốt được trong tư thế “Hoa sen” cũng đã là một thử thách lớn. Thế nên, để tiếp tục thực hành được tư thế có cái tên gọi “Tư thế […]

Tư thế Hoa sen – Rắn hổ mang _ Yoga VB38

Lotus Cobra pose, PADMA-BHUJANGASANA _ VIKUDO, Tư thế Hoa sen - Rắn hổ mang

Tư thế Hoa sen – Rắn hổ mang _ PADMA BHUJANGASANA _ Yoga VB38 Tư thế “Padma Bhujangasana”_ là một sự kết hợp tuyệt vời của cả hai tư thế Yoga huyền thoại: tư thế “Hoa sen” và tư thế “Rắn hổ mang”. Lợi ích của tư thế kết hợp […]

Đá đầu ngón chân tống trước _ Vikudo B3

Đá đầu ngón chân, Tirer la pointe des orteils, Front kick with toe tips, vikudo b3

Đá đầu ngón chân tống trước _ Vikudo B3 Tương tự như các bài tập trước, bài “Vikudo B3” có thể được thực hiện cùng với rất nhiều thế võ khác nhau. Tuy nhiên ở đây chúng ta tập luyện kỹ thuật này trong tư thế nằm ngửa – một […]

Acuvi với huyệt đạo _ Bấm huyệt và Điểm huyệt VIKUDO

Acupoint Vikudo

Acuvi với huyệt đạo _ Bấm huyệt và Điểm huyệt VIKUDO Acupoint VIKUDO _ Để làm gì?Acupoint VIKUDO để chữa bệnhAcupoint VIKUDO để Tự vệ và Sinh tồn Một chương trình miễn phí, bài bản và khoa học – Tặng bạn! Các bài viết, video sẽ được đăng tải: Fanpage: […]

Đá tống ức bàn chân _ Vikudo B2

Vikudo B2, đá tống ức bàn, Le bol du pied, The bowl of the foot,

Đá tống ức bàn chân _ Vikudo B2 Đá tống trước bằng ức bàn chân có thể được thực hiện cùng với rất nhiều thế võ khác nhau. Tuy nhiên ở đây chúng ta tập luyện kỹ thuật này trong tư thế nằm ngửa – một trong những tư thế […]

Tư thế Hoa sen Chó ngửa mặt _ Yoga VB37

Tư thế Hoa sen Chó ngửa mặt, Lotus Chien tête en haut,

Tư thế Hoa sen – Chó ngửa mặt _ Padma – Urdhva Mukha Svanasana _ Yoga VB37 “Tư thế Hoa sen – chó ngửa mặt” là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai tư thế là “Tư thế Hoa sen” (Yoga VB1) với “Tư thế Chó ngửa mặt”. Lợi ích của […]

Đứa trẻ vui nhộn _ Ananda balasana _ Yoga VB36

Posture du bébé heureux, Đứa trẻ vui nhộn, Happy baby pose,

Đứa trẻ vui nhộn _ Ananda balasana _ Yoga VB36 Ananda Balasana còn được gọi là Sukha Balasana (“Tư thế đứa trẻ vui nhộn”), là một tư thế cơ bản được tìm thấy trong nhiều chương trình tập yoga hiện đại. Tư thế này được biết đến với rất nhiều […]

Tư thế hoa sen treo _ UTTHITA PADMASANA _ Yoga VB35

le lotus en suspension,raised lotus pose, tư thế hoa sen treo, yoga vb35

Tư thế hoa sen treo _ UTTHITA PADMASANA _ Yoga VB35 UTTHITA PADMASANA _ Tư thế hoa sen treo Tên tiếng Phạn: Utthita Padmasana hoặc Tulasana / TolasanaTên tiếng Anh: Raise Lotus Pose hoặc Balance Pose hoặc Swing Pose hoặc Scale PoseUtthita Padmasana bao gồm ba từ tiếng Phạn.Trường hợp […]

Tư thế chắp tay sau lưng _ Yoga VB34

Tư thế chắp tay sau lưng _ Posture de prière inversée _ VIPARITA NAMASKARASANA Reverse Prayer Pose Vikudo Yoga

Tư thế chắp tay sau lưng _ Yoga VB34 Tư thế chắp tay sau lưng là một tư thế thú vị, được gọi là tư thế cầu nguyện ngược được thực hiện trong tư thế “Kim cương”. Trong Viparita Namaskarasana, Viparita có nghĩa là “Đằng sau, hoặc đảo ngược” (nói […]

Tay trong tư thế đầu bò _ Yoga VB33

YogaVB 33 _ HASTA GOMUKHASANA _ Hand position of Cow face pose

Tay trong tư thế đầu bò _ HASTA GOMUKHASANA _ Yoga VB33 hasta gomukhasana = (HUH-stug go-muk-AHS-uh-nuh) Để thực hành bài này khi có thời gian, bạn có thể đứng hay ngồi theo cách bạn muốn.Ở đây chúng ta cùng tập trong tư thế “Kim cương” Để thực hành tốt […]

Đá gót về trước _ Vikudo B1

Vikudo B1 _ Lying down shoot the heel forward

Đá gót về trước _ Vikudo B1 Trước mỗi buổi tập, bạn cần thiền sâu một vài phút hoặc vài chục phút. Ở bài này, bạn sẽ nằm thở sâu bằng bụng dưới cùng với tôi trong vòng 1 phút. Việc này có tác dụng rất tốt cho sức khỏe […]

Tư thế Urdhva Mukha Paschimottanasana 1 _ Yoga VB32

YogaVB-32-_-Urdhva-Mukha-Paschimottanasana-1, vikudo

Tư thế Urdhva Mukha Paschimottanasana 1 _ Yoga VB32 YogaVB 32 _ Urdhva Mukha Paschimottanasana 1 Urdhva Mukha Paschimottanasana được phát âm là: “OORD-vuh MUK-uh puhsh-chi-mo-tahn-AHS-uh-nuh” Tư thế nằm ngửa kéo hai chân áp ống quyển lên mặt 1 (Cũng được gọi “Tư thế mặt hướng lên trên lưng duỗi […]

Nằm ngửa kéo một chân áp mặt _ Yoga VB31

Nằm ngửa kéo một chân áp mặt, SUPTA DWI HASTA PADASANA, Reclining both hands to the leg pose

Nằm ngửa hai tay kéo một chân duỗi thẳng áp sát mặt _ SUPTA DWI HASTA PADASANA _ Yoga VB31 Tư thế nằm ngửa hai tay kéo một chân duỗi thẳng áp sát mặt Một tư thế yoga cơ bản, rất tuyệt vời ở chỗ nó vừa dễ luyện tập […]

Ngồi nửa hoa sen gập mình lên một chân duỗi thẳng – 1 _ Yoga VB30

YogaVB 30 _ Tư thế ngồi nửa hoa sen gập mình lên một chân duỗi thẳng

Ngồi nửa hoa sen gập mình lên một chân duỗi thẳng – 1 _ Yoga VB30 Tư thế ngồi nửa hoa sen gập mình lên một chân duỗi thẳng – 1 _ Ardha baddha padma paschimottanasana 1 Đây là một tư thế tuy có độ khó hơn so với các […]

Yoga đơn giản phòng và chữa tiểu đường ở người già

Yoga đơn giản phòng và chữa tiểu đường cho người già và người yếu, VIKUDO

Yoga đơn giản bao gồm các tư thế và biến thể đơn giản, giúp người già và người ốm yếu phòng và chữa tiểu đường. Hơn 8% dân số trưởng thành trên toàn thế giới mắc bệnh tiểu đường (90% trong số đó là bệnh tiểu đường Tuýp 2), dẫn […]

Yoga phòng và trị mụn trứng cá _ Yoga VT10

yoga phong va chua mun trung ca, vikudo

YOGA PHÒNG VÀ TRỊ MỤN TRỨNG CÁ _ Yoga VT10 Mặc dù mụn trứng cá có thể không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất, nhưng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. […]

Tư thế cái ghế _ UTKATASANA _ Yoga VB29

Tư thế cái ghế, Posture de la chaise, Chair pose

Tư thế cái ghế _ UTKATASANA _ Yoga VB29 Utkatasana (OOT-kah-TAHS-anna) – Tư thế cái ghế là một tư thế đầy thách thức cho người tập bởi một sự đòi hỏi mãnh liệt của cơ thể từ trong bên trong ra bên ngoài, từ sự cố gắng thực hiện tốt […]

Yoga phòng và chữa thiếu máu _ Yoga VT9

YogaVT 9 _ Yoga to prevent and cure anemia _ VIKUDO

Yoga phòng và chữa thiếu máu _ Yoga VT9 Trong cơ thể người, máu chiếm 7% trọng lượng. Như vậy, người trưởng thành trung bình có khoảng 5 lít máu. Có thể, trong cơ thể bạn đang có một lượng máu tương đương với các con số nêu trên, nhưng […]

Tư thế đứng gập người _ Uttanasana _ Yoga VB2

Tư thế đứng gập người, Flexion avant debout, Standing Forward Bend

Tư thế đứng gập người _ Uttanasana _ Yoga VB2 Uttanasana (OOT-tan-AHS-ahna), – Tư thế đứng gập cơ thể về phía trước. Đây là một tư thế tuy đơn giản chỉ là một sự gập cơ thể tại khớp háng, nhưng cũng là một thử thách đối với không ít […]

Tâm sự bà bầu đẻ nhiều con

tâm sự bà bầu

Tâm sự bà bầu đẻ nhiều con Chỉ còn mấy ngày nữa thôi là tôi sẽ lại vượt cạn để đón nhận thiên thần bé nhỏ thứ 3 của mình ở tuổi 33! Ngay lúc này, khi những cơn đau âm ỉ chạy dọc trong xương sống, hồi ức về […]

Tinh dầu chữa mất ngủ 1 _ Chai bi lăn _ Life 19

Tinh dầu chữa mất ngủ 1, huiles essentielles pour l’insomnie 1, essential oils for insomnia 1, life 19, vikudo,

Tinh dầu chữa mất ngủ 1 _ Chai bi lăn _ Life 19 Bạn có thể tham khảo dầu dừa và một số loại tinh dầu được bán trên thị trường : Fractionated coconut oil amazon.com : https://amzn.to/2Yal2P8 Good Night Blend Essential Oil amazon.com : https://amzn.to/2Lls3ec , https://amzn.to/2LlsDIU , https://amzn.to/2POYtfN […]

Bí quyết tập Yoga thành công – Lựa chọn và theo đuổi

Crow pose _ Yoga VIKUDO

… muốn tập Yoga thành công, trước hết, nó phải là một lựa chọn nghiêm túc cho một nhu cầu cải thiện bản thân thực sự và phải trở thành một việc ưu tiên làm hàng ngày. Tình yêu đối với Yoga là một tình yêu đặc biệt, nó được nuôi dưỡng không chỉ bằng những xúc cảm đẹp đẽ, thánh thiện và mãnh liệt trong tâm hồn, mà còn bằng những nỗ lực không ngừng nghỉ của sức mạnh cơ bắp trong từng phút, từng giờ luyện tập cũng như trên suốt cả hành trình cuộc sống của người yêu nó và cần nó …

Sản xuất rượu vang _ Bắt đầu từ ruộng nho

… từ việc chuẩn bị đất cho đến đóng chai rượu, mỗi giai đoạn sản xuất đều góp phần làm nên chất lượng cho rượu vang. Để có được rượu vang ngon, ngoài giống nho còn cần có các điều kiện khí hậu và đất đai thích hợp cùng với bí quyết thiết yếu của nhà sản xuất rượu vang. Bởi vì, sau khi đã trải qua các công đoạn sản xuất và thu hoạch quả nho, cần phải tiếp tục các công đoạn xử lý và nâng cao phẩm chất của rượu, chẳng hạn việc bảo quản rượu trong thùng, tích chứa trong hầm, đóng vào các chai v.v… như thế nào.

Trang VIKUDO _ Võ thuật, Yoga, Sức khỏe và Cuộc sống

Trang VIKUDO _ Võ thuật, Yoga, Sức khỏe và Cuộc sống Chào mừng các bạn đến với VIKUDO Để đọc các bài viết của VIKUDO, rất đơn giản. Bạn cần truy cập vào website VIKUDO theo từ khóa “vikudo.com” trên các trang tìm kiếm quen thuộc, chẳng hạn Google. Sau […]

Võ tự vệ và Chiến đấu sinh tồn _ VIKUDO

ViKUDO, Võ tự vệ và Chiến đấu sinh tồn

Võ tự vệ và Chiến đấu sinh tồn _ VIKUDO Chương trình dạy võ tự vệ và chiến đấu của VIKUDO đang được tích cực soạn thảo và đã bắt đầu phát hành những bài đầu tiên, nhằm mến tặng các bạn gần xa. Hy vọng qua chương trình này […]