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Yoga pour prévenir et traiter l’acné _ Yoga VT10
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YogaVT 10 _ YOGA POUR PRÉVENIR ET TRAITER L’ACNÉ _ Yoga thérapie
Bien que l’acné ne constitue pas une menace sérieuse pour la santé physique, elle peut affecter la confiance en soi et causer divers problèmes dans la vie.
L’acné a créé à la fois une industrie de dermatologues expérimentés et une liste incroyable de médicaments très puissants et coûteux, y compris les antibiotiques et les médicaments oraux.
Vous devriez consulter un médecin si:
- Votre peau montre des signes d’inflammation sévère et devient sombre ou rouge foncé.
- Vous avez essayé de nombreux médicaments en vente libre sans succès.
- Vos boutons guérissent mais laissent des cicatrices.
Cependant, il y a aussi des gens qui, grâce à des traitements très normaux et bon marché, peuvent non seulement guérir complètement cette maladie inconfortable, mais aussi améliorer la santé de tout le corps en toute sécurité et de manière durable. L’une des méthodes miraculeuses est le yoga thérapeutique. Vous pouvez pratiquer quotidiennement cet exercice YogaVT 10 pour prévenir et traiter l’acné, si votre médecin est d’accord.
Pour obtenir une séance de yoga YogaVT 10 – « Prévention et traitement » efficace, vous devez pratiquer les postures de yoga de base ci-dessous, et également consulter la section « Contre-indications » de chaque posture. Si une posture ne convient pas à votre état de santé actuel, vous pouvez l’ignorer lors de chaque séance de thérapie spécifique:
Respirer correctement
Respirez correctement dans la pratique du yoga (Yoga V001)
Contre-indications:
Non.
Les postures nécessaires
Posture du bâton (YogaVB 3)
Contre-indications:
- Si vous avez une blessure au bas du dos
Posture du diamant (YogaVB 5)
Contre-indications:
- Si vous avez une blessure au genou
- Si vous avez une blessure à la cheville
Posture de pince (YogaVB 16)
Contre-indications:
- Cette posture est officiellement contre-indiquée pour les femmes enceintes.
- Ne pas appliquer aux personnes souffrant de blessures au dos
- Ne pas appliquer aux personnes souffrant de diarrhée
- Ne pas appliquer aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux aigus.
Posture du cobra (YogaVB 20)
Contre-indications:
- Les femmes ont leurs règles
- Les femmes enceintes
- Personnes atteintes de hernie discale
Posture de la chandelle (YogaVB 25)
Contre-indications:
- Les personnes souffrant d’hypertension
- Les femmes ont leurs règles
- Les femmes enceintes
- Les gens souffrent de blessures au cou
- Les personnes souffrant d’affections oculaires graves comme le glaucome, etc.
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