Vikudo B2, đá tống ức bàn, Le bol du pied, The bowl of the foot,
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Le bol du pied vers avant _ Vikudo B2

Vikudo B2 _ Le coup de pied avec le bol du pied vers avant

Cette technique peut être exercé avec de nombreux positions différentes des arts martiaux. Mais ici, nous pratiquons cette technique en position couchée – l’un des positions des arts martiaux les plus passifs et les plus faibles.

Ç nécessite que le bol du pied soit rigide pour jouer le rôle de «point de contact».

Cependant, pour que le coup de pied soit solide, rapide et précis, la jambe doit être « flexible », en évitant absolument l’état de rigidité.

Dans le même temps, il est absolument nécessaire d’éviter la « Position morte » – l’étirement excessif des genoux et des chevilles lors d’un coup, une erreur courante chez de nombreux artistes martiaux inexpérimentés.

Pour mieux comprendre davantage des problèmes impliqués, vous devriez revoir Vikudo B1:

YogaVB 37 _ PADMA - URDHVA MUKHA SVANASANA _ Posture du lotus - chien tête en haut

Website:

VIKUDO B1 _ COUCHÉ TIRER LE TALON VERS AVANT

YogaVB 37 _ PADMA - URDHVA MUKHA SVANASANA _ Posture du lotus - chien tête en haut

Youtube:

Vikudo B1 _ Couché tirer le talon vers avant

Vikudo B2 _ Le coup de pied …

VIKUDO

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Maître VIKUDO

Docteur en Physiopathologie
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