Yoga simple pour prévenir et traiter le diabète chez les aînés
Le yoga simple est un bon choix pour le diabète grâce à l’initiative du temps, de manière indépendante et à […]
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Yoga pour prévenir et traiter l’acné _ Yoga VT10 Bien que l’acné ne constitue pas une menace sérieuse pour la
Utkatasana (OOT-kah-TAHS-anna) – La posture de la chaise est une posture difficile pour le pratiquant par une intense demande du
Anémie et yoga _ Yoga thérapie _ Yoga VT9 Dans le corps humain, le sang représente 7% du poids. Ainsi,
Flexion avant debout _ Uttanasana _ Yoga VB28 Uttanasana (OOT-tan-AHS-ahna), – « Posture de flexion avant debout ». C’est une posture qui
Inversée sur les épaules _ Viparita karani mudra _ Yoga VB27 Viparita Karani Mudra est une posture inversée, elle est
Étirement de la colonne vertébrale _ Yoga pour les séniors _ Yoga VS1 La colonne vertébrale – une première clé
La Charrue _ HALÂSANA _ Yoga VB26 Comme la méthode de nommage de nombreuses autres postures de yoga, la posture
Respirer correctement en yoga. La bonne respiration vous servira pour le reste de votre vie, même si un jour vous
La chandelle est la reine des postures de yoga, une posture inversée forte – une socle pour d’autres postures plus difficiles.
La posture « Jambes contre le mur », bien que simple en pratique, est très efficace pour améliorer la santé physique et mentale, pour tout le monde.
Yoga pour les seniors Le temps pour tout le monde est le même, mais chaque personne le ressent différemment. S’il
La posture du chameau _ Comprendre et pratiquer correctement _ Yoga VB23 La posture du chameau USTRASANA est prononcée « ooh-STRAHS-uh-nuh« .
De bons livres de yoga: Il n’est pas facile d’en obtenir , bien qu’il existe de nombreux livres de yoga.
Exercices pour dos et ventre – P1 _ Yoga V13 YogaV 13 _ Exercices pour le dos et le ventre