Pour prévenir et traiter efficacement le syndrome du canal carpien, la douleur et l’engourdissement général:
- Vous devriez pratiquer YogaVT 2 en alternance avec YogaVT 1, Cliquez ici
- Vous pouvez également vous référer à d’autres mesures sur nos autres chaînes Youtube:
- À propos de la nutrition (chaîne LIFE anvui, cliquez ici)
- À propos des massages, de la réflexologie, des massages et des huiles essentielles (Chaîne Acupoint – VIKUDO, cliquez ici)
Cet exercice comprend des exercices de yoga simples, parfaits pour la prévention et le traitement du syndrome du canal carpien, de la douleur et des engourdissements en général. Ceux-ci incluent des exercices pour exercer et étirer les muscles des poignets et des doigts et stimuler le plexus cervical et brachial associé à la respiration abdominale profonde.
Pour de meilleurs résultats, entraînez-vous en alternance avec YogaVT 1, cliquez ici.
