Posture de l’Arc _ Posture de Yoga _ Yoga VB22
Yoga VB22 _ Posture de l’Arc _ DHANURASANA _ Posture de Yoga
La posture de l’Arc peut donner aux praticiens de nombreux avantages spéciaux, tels que:
- Renforcer la colonne vertébrale
- Étirement de la poitrine, de l’abdomen, des muscles de la hanche et de la cuisse
- Stimuler la digestion, vaincre la mauvaise haleine
- Prévenir les calculs rénaux et les calculs biliaires
- Guérir une miction douloureuse
- Prévenir l’inflammation et prévenir l’hypertrophie de la prostate …
Pour profiter de ces avantages, vous devez pratiquer correctement cette posture.
Veuillez suivre attentivement les instructions de la vidéo YogaVB 22 !
Yoga VB22 _ DHANURASANA _ Posture de Yoga :
VIKUDO
