Table of Contents
Yoga VT24 _ Đánh trống ngực, hồi hộp _ Phòng và trị với Yoga
Lời khuyên:
Nếu bạn cũng đang phải chịu đựng các chứng đánh trống ngực, hồi hộp thì bạn nên sớm đi gặp bác sĩ để có được cách điều trị chính xác phù hợp với nguyên nhân gây bệnh của bạn.
Trong mọi trường hợp, nếu điều kiện sức khỏe của bạn cho phép và với sự đồng ý của bác sĩ của bạn, bạn có thể tập bài tập yoga mà tôi giới thiệu hôm nay. Bài tập này hoàn toàn có thể giúp cho bạn cũng như những người khác có triệu chứng hồi hộp và đánh trống ngực thường xuyên, vô cớ nhanh chóng lấy lại được trạng thái cân bằng.
Lưu ý chống chỉ định:
Chú ý, bài tập này không dành cho những người đang bị thoát vị đĩa đệm, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Bạn có thể xem lại một số bài tập Yoga cơ bản liên quan :
Yoga V001 _ Thở đúng trong thực hành yoga https://bit.ly/3p74cj8
Yoga VB5 _ Tư thế kim cương VAJRÂSANA https://bit.ly/3o18KYR
Yoga VB16 _ Tư thế Cái kẹp _ PASCHIMOTTÂNASANA https://bit.ly/3cV6fkr
Yoga VB17 _ Tư thế Cây cầu _ SETU BANDHASANA https://bit.ly/2Zvgh8U
Yoga vb27 _ Tư thế đảo ngược trên vai _ VIPARITA KARANI MUDRA https://bit.ly/3rjxduC
Yoga VB25 _ Tư thế Cây nến _ SARVANGASANA https://bit.ly/3nZvN6k
Yoga VB26 _ Tư thế Cái cày _ HALASANA https://bit.ly/3xKxJDj
Yoga VB45 _ Tư thế Cá sấu _ MAKARÂSANA https://bit.ly/3rcim5c
