Exercices pour le dos et l’abdomen P1 _ Yoga V
Exercices pour le dos et l’abdomen P1 _ Yoga V
YogaV-Re 5 _ Exercices pour le dos et l’abdomen – P 1
Les techniques détaillées dans les leçons Yoga V12 et Yoga V13 sont entièrement systématiques pour vous aider à pratiquer votre pratique quotidienne de manière efficace et sans heurts tout en réduisant les temps d’arrêt.
Avant chaque séance d’entraînement, vous devez également être conscient de la respiration 4774 au moins 9 fois pour permettre à votre corps d’être à la fois en bonne forme physique et mentale.
Cette vidéo met l’accent sur les habiletés motrices abdominales et lombaires. C’est la partie centrale du corps qui décide de prendre le pouvoir et la souplesse du corps.
Bonnes pratiques!
Exercices pour le dos et l’abdomen P1 _ Yoga V:
