Vikudo B2, đá tống ức bàn, Le bol du pied, The bowl of the foot,
0 0
0 0
Read Time:57 Second

Đá tống ức bàn chân _ Vikudo B2

Vikudo B2 _ Nằm đá tống trước bằng ức bàn chân

Đá tống trước bằng ức bàn chân có thể được thực hiện cùng với rất nhiều thế võ khác nhau. Tuy nhiên ở đây chúng ta tập luyện kỹ thuật này trong tư thế nằm ngửa – một trong những tư thế võ bị động và yếu nhất.

Kỹ thuật này đòi hỏi phần ức bàn chân phải cứng chắc để đảm nhiệm vai trò là “điểm tấn công” (Contact point).

Tuy nhiên, để đòn đá được cương mãnh, nhanh và chính xác, chân đá phải “dẻo”, tuyệt đối tránh tình trạng căng cứng, xơ chết.

Đồng thời, phải tuyệt đối tránh “Thế chết” – tình trạng duỗi các khớp gối và khớp cổ chân quá mức khi phát đòn, một lỗi phổ biến ở nhiều người tập võ ít kinh nghiệm.

Để hiểu rõ hơn nhiều vấn đề liên quan, bạn nên xem lại Vikudo B1:

Website:

VIKUDO B1 _ NẰM NGỬA ĐÁ TUNG GÓT VỀ PHÍA TRƯỚC

Youtube:

Vikudo B1 _ Nằm ngửa đá tung gót về phía trước

Tập đá trong tư thế nằm ngửa _ Vikudo B2

VIKUDO

About Post Author

Maître VIKUDO

Docteur en Physiopathologie
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Tư thế Hoa sen Chó ngửa mặt, Lotus Chien tête en haut, Previous post Tư thế Hoa sen Chó ngửa mặt _ Yoga VB37
Acupoint Vikudo Next post Acuvi với huyệt đạo _ Bấm huyệt và Điểm huyệt VIKUDO

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *