La demi pince en demi lotus – 1 _ Yoga VB30

YogaVB 30 _ Tư thế ngồi nửa hoa sen gập mình lên một chân duỗi thẳng

La demi pince en demi lotus – 1 _ Yoga VB30 La demi-pince en demi-lotus 1 _ Ardha baddha padma paschimottanasana 1 C’est une posture qui est plus difficile que des postures comme « Tête – genou » ou « Pince » (Yoga VB13-16), mais elle est néanmoins plus simple que « Ardha baddha padma […]