0 
0 Đấm thôi sơn huyệt Ấn đường _ Điểm huyệt Ấn đường bằng cú đấm thôi sơn
Kỹ thuật tự vệ liên quan đến huyệt Ấn đường, một điểm cụ thể trên khuôn mặt. Nó cung cấp hướng dẫn thực hành tự vệ chống lại cả mục tiêu cố định và di chuyển.
Table of Contents
Vị trí huyệt Ấn đường:
Huyệt Ấn đường nằm giữa 2 đường lông mày, dọc theo sống mũi.
Thực hành với Hình nộm cố định:
Thể hiện kỹ thuật tấn công huyệt Ấn đường trên mục tiêu đứng yên, nhấn mạnh tầm quan trọng của tốc độ và độ đàn hồi trong chuyển động của cánh tay.
Thực hành với mục tiêu di chuyển:
Giải thích một kỹ thuật tự vệ được gọi là “Đồng phản”, trong đó một tay chặn đòn tấn công trong khi tay kia đồng thời chống lại đòn tấn công của đối thủ. Tốc độ được nhấn mạnh là rất quan trọng.
Duy trì tư thế bình tĩnh:
Khuyên giữ bình tĩnh và duy trì tư thế không đối đầu khi đối mặt với kẻ tấn công tiềm năng, giữ tay ở tư thế linh hoạt.
Chặn đòn và phản đòn:
Mô tả quá trình chặn đòn tấn công bằng một tay và phản công nhanh chóng bằng cách đánh vào huyệt Ấn đường bằng tay kia, nhấn mạnh sự cần thiết phải bảo vệ khuôn mặt.
Tiếp xúc bằng mắt:
Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc mở mắt để quan sát mục tiêu trong quá trình luyện tập tự vệ.
Thiết bị luyện tập:
Khuyến nghị đeo găng tay mỏng khi tập luyện để bảo vệ khỏi trầy xước trong khi vẫn duy trì cảm giác chân thực.
Luyện tập hàng ngày:
Khuyến khích luyện tập hàng ngày các chiêu thức đơn giản, kết hợp đỡ đòn và phản công để nâng cao độ chính xác và sức mạnh.
Mời bạn xem video:
Đấm thôi sơn huyệt Ấn đường.
Attack Yintang Point | Punch Straight | Self-Defense and Survival Fighting | Vital Point Attacks
