Vitamine và chất bổ sung điều trị chứng mất ngủ
Một số vitamines và khoáng chất có thể được sử dụng rất có hiệu quả để chữa các chứng mất ngủ như sau :
Chiết xuất cây nữ lang – Valériane.
Trà hoa cúc – Camomille
Trà lạc tiên – Passiflore
Mélatonine
acid gamma-aminobutyrique
Acid aminé tryptophane
Vitamine B6
Vitamine B3
Ca
Và Mg
