Sử dụng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng ngày càng được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Chuyên mục này cung cấp kiến thức về cách chọn lựa các loại sản phẩm phù hợp với nhu cầu cá nhân, cách sử dụng đúng liều lượng, những lưu ý về tác dụng và hạn chế. Đồng thời, bạn sẽ tìm thấy các lời khuyên giúp phân biệt thực phẩm chức năng với thuốc điều trị, tránh nhầm lẫn và sử dụng sai cách. Mục tiêu là hỗ trợ bạn xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe thông minh và an toàn.