Review tư thế 8-15 _ Yoga cơ bản
YogaVB-Re 8.15 _ Bài luyện 8-15 _ Tư thế Yoga cơ bản
YogaVB-Re 8.15 là bài thực hành chuyển qua ôn tập tất cả các phần “Thực thi” của các video từ YogaVB 8 sang YogaVB 15 :
- Yoga VB8 _ VIRASANA _ Tư thế Anh hùng
- Yoga VB9 _ SUPTAVIRASANA _ Tư thế Anh hùng nằm.
- Yoga VB10 _ MATSYÂSANA _ Tư thế Con cá.
- Yoga VB11 _ MATSYA-PADMÂSANA _ Tư thế Con cá – Hoa sen.
- Yoga VB12 _ PARVATÂSANA _ Tư thế Đỉnh núi.
- Yoga VB13 _ JANU SIRSASANA _ Tư thế Đầu – Đầu gối _ Mức 1
- Yoga VB14 _ JANU SIRSASANA _ Tư thế Đầu – Đầu gối _ Mức 2
- Yoga VB15 _ JANU SIRSASANA _ Tư thế Đầu – Đầu gối _ Mức 3
Bạn chỉ có thể thực hành video này nếu bạn đã học tốt các video YogaVB riêng lẻ được đề cập ở trên.
Ngoài ra, nếu trong quá trình thực hành này, bạn gặp phải sự cố không chắc chắn hoặc quên, bạn cũng có thể dừng video để quay lại video liên quan đến sự cố, với phụ đề đầy đủ, để nghiên cứu lại trước khi tiếp tục thực hành theo video này!
Review tư thế 8-15 _ Yoga cơ bản:
VIKUDO
