Lưu trữ Yoga Vikudo - Trang 2 trên 3

Đứa trẻ vui nhộn _ Ananda balasana _ Yoga VB36

Đứa trẻ vui nhộn _ Ananda balasana _ Yoga VB36 Ananda Balasana còn được gọi là Sukha Balasana (“Tư thế […]

Tư thế hoa sen treo _ UTTHITA PADMASANA _ Yoga VB35 UTTHITA PADMASANA _ Tư thế hoa sen treo Tên

Tư thế chắp tay sau lưng _ Yoga VB34 Tư thế chắp tay sau lưng là một tư thế thú

Tay trong tư thế đầu bò _ HASTA GOMUKHASANA _ Yoga VB33 hasta gomukhasana = (HUH-stug go-muk-AHS-uh-nuh) Để thực hành

VÕ TỰ VỆ VÀ SINH TỒN _ VIKUDO Tôi muốn tặng bạn Chương trình này! Đây là một chương trình

Đá gót về trước _ Vikudo B1 Trước mỗi buổi tập, bạn cần thiền sâu một vài phút hoặc vài

Tư thế Urdhva Mukha Paschimottanasana 1 _ Yoga VB32 YogaVB 32 _ Urdhva Mukha Paschimottanasana 1 Urdhva Mukha Paschimottanasana được

Nằm ngửa hai tay kéo một chân duỗi thẳng áp sát mặt _ SUPTA DWI HASTA PADASANA _ Yoga VB31

Ngồi nửa hoa sen gập mình lên một chân duỗi thẳng – 1 _ Yoga VB30 Tư thế ngồi nửa

Yoga đơn giản bao gồm các tư thế và biến thể đơn giản, giúp người già và người ốm yếu

YOGA PHÒNG VÀ TRỊ MỤN TRỨNG CÁ _ Yoga VT10 Mặc dù mụn trứng cá có thể không gây ra

Tư thế cái ghế _ UTKATASANA _ Yoga VB29 Utkatasana (OOT-kah-TAHS-anna) – Tư thế cái ghế là một tư thế

Yoga phòng và chữa thiếu máu _ Yoga VT9 Trong cơ thể người, máu chiếm 7% trọng lượng. Như vậy,

Tư thế đứng gập người _ Uttanasana _ Yoga VB2 Uttanasana (OOT-tan-AHS-ahna), – Tư thế đứng gập cơ thể về

Tư thế cây gậy _ Yoga cơ bản _ Yoga VB3 “Dandasana” được phát âm là “dan-da-sa-na”. “Danda” có nghĩa