Maître VIKUDO, Tác giả tại VIKUDO

Huyệt Nội quan – Kinh Thủ quyết âm tâm bào _ Acupoint PC6

Huyệt Nội quan – Kinh Thủ quyết âm tâm bào _ Acupoint PC6 Huyệt Nội quan – Kinh Thủ quyết […]

Thế võ 3 _ Trung bình tấn _ Võ Tự vệ và Sinh tồn Có nhiều hình thức và cách

Nằm trên gót chân _ Bổ trợ 2 Tư thế “Nằm trên gót chân” cũng giống như tư thế “Ngồi

Tư thế Chaturanga Dandasana _ Tư thế Yoga cơ bản _ Yoga VB49 Chaturanga Dandasana, tiếng Phạn Caturaṅga Daṇḍāsana. Tư

Huyệt Đại lăng – Kinh Thủ quyết âm tâm bào _ Acupoint PC7 Huyệt Đại lăng – Kinh Thủ quyết

Tấn đứng tự nhiên _ Võ tự vệ và sinh tồn _ Thế võ 2 Tấn đứng tự nhiên _

Thế võ 1 _ Ngồi trên gót chân _ Võ tự vệ và sinh tồn Thế võ 1 _ Ngồi

Tư thế tấm ván _ Utthita Chaturanga Dandasana _ Yoga VB48 Tư thế “Utthita Chaturanga Dandasana” hay cũng còn được

Đòn tay 2 _ Luyện nắm đấm có uy lực _ Võ tự vệ và sinh tồn Trước tiên, phải

Đòn tay 1 _ Cách tạo nắm đấm chắc chắn _ Tự vệ và sinh tồn Qua bài này, “Đòn

Plank thấp | Plank cẳng tay | Tư thế biến thể tấm ván cá heo | Tư thế yoga cơ

Huyệt Liệt khuyết _ Kinh Thủ thái âm phế Broken Sequence, Lieque _ Lung meridian La suite brisée – Méridien

Liệt dây thần kinh số 7 là liệt dây thần kinh vận động với chức năng chi phối vận động

Nếu bạn cũng đang phải chịu đựng các chứng đánh trống ngực, hồi hộp thì bạn nên sớm đi gặp

Cho dù bạn bị căng thẳng trong dạ dày hoặc gặp các vấn đề về tiêu hóa, hay bất cứ