Yoga giảm mỡ máu và đường huyết _ Yoga chữa bệnh _ Yoga VT27 Mỡ và đường trong máu hay còn được gọi là mỡ máu và đường máu hay đường huyết. Khi tỷ lệ của các thành phần mỡ và đường trong máu quá cao, cao tới một ngưỡng […]
Yoga làm đẹp da mặt, chữa quầng thâm và bọng mắt _ Yoga VT26 Nhìn chung, da mặt chảy xệ, quầng thâm và bọng mắt có thể là dấu hiệu của việc thiểu ngủ, vấn đề về ăn uống, của sự lão hóa hoặc của một số vấn đề bệnh […]
Hầu hết các cơn chuột rút xuất hiện ở cơ chân, đặc biệt là ở bắp chân. Chuột rút có thể bị gây nên bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy vậy nếu không vì các nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng nào đó cần phải có sự can thiệp […]
Phòng và trị bốc hỏa với yoga _ Yoga VT21 Bốc hỏa là một chứng bệnh rất khó chịu, thường xảy ra ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Bài tập “Phòng và trị bốc hỏa với yoga” này không chỉ có tác dụng đối với những […]
Để chuẩn bị cho việc tập luyện các tư thế yoga của 7 luân xa quan trọng nhất một cách hiệu quả, xin mời bạn hiểu qua vị trí và vai trò của từng luân xa đối với cơ thể Vị trí nằm giữa hậu môn và cơ quan sinh […]
Đau thần kinh tọa (đau dây thần kinh hông to) _ Yoga trị liệu _ Yoga VT15 Về mặt giải phẫu, dây thần kinh hông to là dây thần kinh to và dài nhất cơ thể. Nó được cấu tạo bởi 2 rễ chính là rễ L5 và S1 và […]
Thoát vị đĩa đệm thắt lưng P2 _ Yoga trị liệu _ Yoga VT14 Thoát vị đĩa đệm mà trong đó, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là căn bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và khả năng vận động của con người. Thoát vị […]
YOGA PHÒNG VÀ TRỊ MỤN TRỨNG CÁ _ Yoga VT10 Mặc dù mụn trứng cá có thể không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất, nhưng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. […]
Yoga phòng và chữa thiếu máu _ Yoga VT9 Trong cơ thể người, máu chiếm 7% trọng lượng. Như vậy, người trưởng thành trung bình có khoảng 5 lít máu. Có thể, trong cơ thể bạn đang có một lượng máu tương đương với các con số nêu trên, nhưng […]
THỞ ĐÚNG TRONG KHI TẬP YOGA _ Yoga V001 Người ta có thể nhịn ăn nhiều ngày, nhưng không ai có thể dễ dàng nhịn thở được nhiều phút. Người ta có thể tập môn thể thao này hoặc môn thể thao khác, hoặc có thể không tập bất cứ […]
Yoga chữa đau lưng P1 _ Yoga VT4 Bài tập yoga này bao gồm các kỹ thuật đơn giản cho những người bị đau lưng mãn tính nghiêm trọng. Ngoài các loại thảm yoga thông thường, bạn cần có các công cụ hỗ trợ như: một quả bóng yoga một […]
Đây là một bài tập yoga bao gồm các kỹ thuật đơn giản. Dễ học và thực hành, nhưng rất hiệu quả để ngủ và chống lại chứng mất ngủ. Bạn nên thực hành bài tập này thường xuyên mỗi ngày trước khi đi ngủ. Nếu có thể, bạn có […]
Để ngăn ngừa và điều trị hiệu quả hội chứng ống cổ tay và đau và tê nói chung:Bạn nên tập YogaVT 2 xen kẽ với YogaVT 1, Bấm vào đây Bạn cũng có thể tham khảo các biện pháp khác trên các kênh Youtube khác của chúng tôi: Về […]
Yoga trị chóng mặt, ù tai _ P2 _ Yoga VT8 Bài tập “Yoga trị chóng mặt, ù tai” này có thể làm giảm và chữa khỏi các chứng bệnh chóng mặt và ù tai bị gây nên bởi các loại bệnh lý không đòi hỏi phải có sự can […]
Yoga chữa chóng mặt, ù tai – P1 _ Yoga VT7 Bài tập yoga này có thể làm giảm và chữa khỏi các chứng bệnh chóng mặt và ù tai bị gây nên bởi các loại bệnh lý không đòi hỏi phải có sự can thiệp y tế khẩn cấp. […]
