. . .
Skip to content
VIKUDO VIKUDO _ Martial Arts, Yoga, Health

Martial Arts, Yoga, Health

Primary Menu
  • Tiếng Việt
    • English
    • Tiếng Việt
    • Français
  • Võ VIKUDO
    • Võ VIKUDO _ Tự vệ và Chiến đấu
    • BÀN TAY
    • CÙI CHỎ
    • BÀN CHÂN
    • CÁC THẾ TẤN CƠ BẢN
      • Bổ trợ
    • CÁC KỸ THUẬT DI CHUYỂN CƠ BẢN
    • MỘT SỐ TỔ HỢP ĐÒN CƠ BẢN (liên hoàn)
      • Tổ hợp đòn tay (Liên hoàn tay)
      • Tổ hợp đòn chân (Liên hoàn chân)
      • Tổ hợp đòn tay – chân (Liên hoàn tay – chân)
    • BÀI QUYỀN TỰ LUYỆN
    • ĐIỂM HUYỆT – ĐẢ HUYỆT
      • Huyệt – Điểm yếu trên cơ thể địch
      • Đòn tay điểm huyệt
      • Đòn chân điểm huyệt
      • Luyện tập điểm – đả huyệt với dụng cụ
    • CỨU CHỮA KHI BỊ ĐÒN HIỂM
      • Giải huyệt bằng tay không
      • Giải huyệt bằng dụng cụ
      • Uống thuốc
    • Liên hệ
  • Yoga với VIKUDO
    • Tư thế Yoga cơ bản _ Yoga VB
    • Yoga chữa bệnh _ Yoga VT
    • Yoga và sinh sản _ Yoga VP
    • Yoga người già _ Yoga VS
    • Yoga Cốt lõi _ Yoga V
    • Liên hệ
  • ACUVI – Huyệt
    • Huyệt quan trọng
    • Xoa bóp – Bấm huyệt
    • Bút điện châm liệu pháp
    • Nhiệt huyệt liệu pháp
    • Liên hệ
  • Tinh dầu VIKUDO
    • Tinh dầu quan trọng
    • Liệu pháp tinh dầu
    • Liên hệ
  • Bệnh tật và Thuốc
    • Tin sức khỏe
    • Bệnh tật
    • Thuốc
    • Liên hệ
  • Biết ăn uống
    • Ăn uống lành mạnh
    • Rượu vang ngon rẻ
    • Liên hệ
  • Thư giãn & Trang bị
    • Bạn đọc viết
    • Học Piano
    • Thư giãn
    • Suy ngẫm
    • Sách hay
    • LINH TINH
      • Tốt rẻ
    • Liên hệ
  • Pin Posts
  • Pin Posts

Danh mục: BÀN TAY

  • Home
  • BÀN TAY

Đòn tay 2 _ Luyện nắm đấm có uy lực _ Võ tự vệ và sinh tồn

Hand 2 _ Fist training _ Self defense _ VIKUDO

Đòn tay 2 _ Luyện nắm đấm có uy lực _ Võ tự vệ và sinh tồn Trước tiên, phải luôn luôn đảm bảo nắm chặt bàn tay đúng cách trước khi tung đòn. Trong những ngày đầu tiên luyện tập “Đòn tay 2”, bạn chưa cần phải có đòn […]

Posted in BÀN TAYLeave a comment

Đòn tay 1 _ Cách tạo nắm đấm chắc chắn _ Tự vệ và sinh tồn

Hand 1 _ How to make a firm fist _ Self defense

Đòn tay 1 _ Cách tạo nắm đấm chắc chắn _ Tự vệ và sinh tồn Qua bài này, “Đòn tay 1”, bạn phải hiểu rõ làm thế nào để có được một quả đấm có uy lực và chất lượng. Nguyên tắc chung là bàn tay được nắm chặt, […]

Posted in BÀN TAYLeave a comment

Pick a language

  • EnglishEnglish
  • Tiếng ViệtTiếng Việt
  • FrançaisFrançais

Search

10 Recent Postes

  • Huyệt Khâu khư _ Kinh Túc thiếu dương đởm _ GB40 23/01/2023
  • Túc lâm khấp _ Kinh Túc thiếu dương đởm _ GB41 20/01/2023
  • Huyệt Quang minh _ Kinh Túc thiếu dương đởm _ GB37 15/01/2023
  • Huyệt Huyền chung _ Túc thiếu dương đởm _ GB39 11/01/2023
  • Huyệt Thân mạch _ Túc thái dương bàng quang _ BL62 07/01/2023
  • Huyệt Bộc tham _ Túc thái dương bàng quang _ BL61 04/01/2023
  • Huyệt Phi dương _ Túc thái dương bàng quang _ BL58 30/12/2022
  • BẤM HUYỆT LÀM ĐẸP DA MẶT – Acupress V25 08/12/2022
  • Yếu tố nguy cơ ung thư vú – Ai dễ bị ung thư vú ? 30/11/2022
  • Huyệt Dưỡng lão – Thủ thái dương tiểu trường – SI6 27/11/2022

Categories

  • ACUVI – Huyệt (11)
  • Ăn uống lành mạnh (38)
  • Bạn đọc viết (1)
  • BÀN TAY (2)
  • Bệnh tật (76)
  • Bổ trợ (1)
  • Bút điện châm liệu pháp (2)
  • CÁC THẾ TẤN CƠ BẢN (3)
  • Đồ gia dụng (1)
  • GIỚI THIỆU (5)
  • Học Piano (2)
  • Huyệt quan trọng (98)
  • KHỎE & ĐẸP (62)
  • Liệu pháp tinh dầu (30)
  • Linh tinh (1)
  • Sách hay (2)
  • Suy ngẫm (12)
  • Thư giãn (20)
  • Thư giãn & Trang bị (18)
  • Tin sức khỏe (4)
  • Tư thế Yoga cơ bản _ Yoga VB (54)
  • Võ VIKUDO (8)
  • Võ VIKUDO _ Tự vệ và Chiến đấu (1)
  • Xoa bóp – Bấm huyệt (15)
  • Yoga chữa bệnh _ Yoga VT (19)
  • Yoga Cốt lõi _ Yoga V (25)
  • Yoga người già _ Yoga VS (4)
  • Yoga và sinh sản _ Yoga VP (10)
  • Yoga với VIKUDO (3)

PICK A LANGUAGE

  • EnglishEnglish
  • Tiếng ViệtTiếng Việt
  • FrançaisFrançais

More top reads

  • Đòn tay 2 _ Luyện nắm đấm có uy lực _ Võ tự vệ và sinh tồn 05/01/2022
  • Đòn tay 1 _ Cách tạo nắm đấm chắc chắn _ Tự vệ và sinh tồn 02/01/2022

10 Recent Comments

  • đỗ Thủy trong Tâm sự bà bầu đẻ nhiều con
  • Thu Thủy trong Tâm sự bà bầu đẻ nhiều con
  • Maître VIKUDO trong Trà Ô long _ Góp phần phòng trị bệnh tật _ Life 4
  • Ha Kimie trong Trà Ô long _ Góp phần phòng trị bệnh tật _ Life 4
  • Maître VIKUDO trong Huyệt Dũng tuyền – Kinh Túc thiếu âm thận Acupoint KI1
  • Mai Trang trong Huyệt Dũng tuyền – Kinh Túc thiếu âm thận Acupoint KI1
  • Maître VIKUDO trong Huyệt Liệt khuyết _ Kinh Thủ thái âm phế _ Acupoint LU7
  • Sandra Bullock trong Huyệt Liệt khuyết _ Kinh Thủ thái âm phế _ Acupoint LU7
  • Maître VIKUDO trong Tư thế Đầu – Đầu gối _ Yoga cơ bản _ Yoga VB15
  • uchinoshitsuji trong Tư thế Đầu – Đầu gối _ Yoga cơ bản _ Yoga VB15

PICK A LANGUAGE

  • EnglishEnglish
  • Tiếng ViệtTiếng Việt
  • FrançaisFrançais

VIKUDO’s visitors

Flag Counter

flags.es
  • EnglishEnglish
  • Tiếng ViệtTiếng Việt
  • FrançaisFrançais

©VIKUDO | Theme: Magazine Prime by Themeinwp

Close
Menu
  • Tiếng Việt
    • English
    • Tiếng Việt
    • Français
  • Võ VIKUDO
    • Võ VIKUDO _ Tự vệ và Chiến đấu
    • BÀN TAY
    • CÙI CHỎ
    • BÀN CHÂN
    • CÁC THẾ TẤN CƠ BẢN
      • Bổ trợ
    • CÁC KỸ THUẬT DI CHUYỂN CƠ BẢN
    • MỘT SỐ TỔ HỢP ĐÒN CƠ BẢN (liên hoàn)
      • Tổ hợp đòn tay (Liên hoàn tay)
      • Tổ hợp đòn chân (Liên hoàn chân)
      • Tổ hợp đòn tay – chân (Liên hoàn tay – chân)
    • BÀI QUYỀN TỰ LUYỆN
    • ĐIỂM HUYỆT – ĐẢ HUYỆT
      • Huyệt – Điểm yếu trên cơ thể địch
      • Đòn tay điểm huyệt
      • Đòn chân điểm huyệt
      • Luyện tập điểm – đả huyệt với dụng cụ
    • CỨU CHỮA KHI BỊ ĐÒN HIỂM
      • Giải huyệt bằng tay không
      • Giải huyệt bằng dụng cụ
      • Uống thuốc
    • Liên hệ
  • Yoga với VIKUDO
    • Tư thế Yoga cơ bản _ Yoga VB
    • Yoga chữa bệnh _ Yoga VT
    • Yoga và sinh sản _ Yoga VP
    • Yoga người già _ Yoga VS
    • Yoga Cốt lõi _ Yoga V
    • Liên hệ
  • ACUVI – Huyệt
    • Huyệt quan trọng
    • Xoa bóp – Bấm huyệt
    • Bút điện châm liệu pháp
    • Nhiệt huyệt liệu pháp
    • Liên hệ
  • Tinh dầu VIKUDO
    • Tinh dầu quan trọng
    • Liệu pháp tinh dầu
    • Liên hệ
  • Bệnh tật và Thuốc
    • Tin sức khỏe
    • Bệnh tật
    • Thuốc
    • Liên hệ
  • Biết ăn uống
    • Ăn uống lành mạnh
    • Rượu vang ngon rẻ
    • Liên hệ
  • Thư giãn & Trang bị
    • Bạn đọc viết
    • Học Piano
    • Thư giãn
    • Suy ngẫm
    • Sách hay
    • LINH TINH
      • Tốt rẻ
    • Liên hệ
  • Pin Posts
  • Pin Posts
error: Content is protected !!