Tư thế Hoa sen – Rắn hổ mang _ PADMA BHUJANGASANA _ Yoga VB38
Yoga VB38 _ PADMA BHUJANGASANA _ Tư thế Hoa sen – Rắn hổ mang
Tư thế “Padma Bhujangasana”_ là một sự kết hợp tuyệt vời của cả hai tư thế Yoga huyền thoại: tư thế “Hoa sen” và tư thế “Rắn hổ mang”.
Lợi ích của tư thế kết hợp ” Padma Bhujangasana ” mang lại cho người tập chắc chắn không chỉ là phép cộng giữa các lợi ích mà hai tư thế đơn lẻ nói trên, mà còn nhiều hơn thế nữa, cả trên phương diện thể chất và tinh thần.
Bạn có thể xem lại phần này trong hai bài trước đây:
YOGA VB1 _ CÁCH THỰC HIỆN TƯ THẾ NGỒI HOA SEN _ YOGA CƠ BẢN
YOGA VB20 _ CÁCH THỰC HIỆN TƯ THẾ RẮN HỔ MANG _ YOGA CƠ BẢN
Yoga VB20 _ Tư thế “Rắn hổ mang”
Tập tư thế ” Padma Bhujangasana ” này, bạn sẽ thêm một lần cảm nhận sự khác biệt đối với tư thế “Hoa sen – Chó ngửa mặt”, Yoga VB37
Yoga VB38 _ PADMA BHUJANGASANA :
VIKUDO
