Attaquer l’acupoint Yintang avec un coup de poing direct.

Attaquer l’acupoint Yintang avec un coup de poing direct.
Attaquer l’acupoint Yintang – Techniques d’auto-défense impliquant l’acupoint Yintang, un point précis du visage. Il fournit des instructions pour pratiquer l’autodéfense contre des cibles fixes et mobiles.

Emplacement du point d’acupuncture Yintang :

L’acupoint Yintang est situé entre les sourcils, le long de l’arête du nez.

Entraînez-vous avec un mannequin fixe :

Démontre des techniques pour attaquer l’acupoint Yintang sur une cible stationnaire, en soulignant l’importance de la vitesse et de l’élasticité dans le mouvement du bras.

Entraînez-vous avec des cibles mobiles :

Explique une technique d’autodéfense appelée « Co-counter » où une main bloque l’attaque tandis que l’autre contrecarre simultanément l’attaque de l’adversaire. La vitesse est soulignée comme étant cruciale.

Maintenir une posture calme :

Conseille de rester calme et de maintenir une posture non conflictuelle face à un agresseur potentiel, en gardant les mains dans une position flexible.

Blocage et contre-attaque :

Décrit le processus consistant à bloquer une attaque avec une main et à contrer rapidement en frappant l’acupoint Yintang avec l’autre main, en soulignant la nécessité de protéger le visage.

Regarder directement l’adversaire:

Souligne l’importance de garder les yeux ouverts pour observer la cible lors de la pratique d’autodéfense.

Équipement de pratique :

Il est recommandé de porter des gants fins à des fins d’entraînement afin de se protéger des rayures tout en conservant une sensation réaliste.

Pratique quotidienne :

Encourage la pratique quotidienne de mouvements simples, combinant blocage et contre-attaque pour améliorer la précision et la puissance.

Attack Yintang Point | Punch Straight | Self-Defense and Survival Fighting | Vital Point Attacks

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