Yoga VT23 _ Đau bụng _ Phòng và trị
Cho dù bạn bị căng thẳng trong dạ dày hoặc gặp các vấn đề về tiêu hóa, hay bất cứ điều gì khác gây nên các cơn đau bụng, bài tập với các tư thế yoga sau đây có thể làm dịu bụng của bạn ngay lập tức.
Tuy nhiên, nếu bạn bị đột ngột đau bụng dữ dội hoặc đau dai dẳng nhiều ngày không đỡ, hoặc bạn có bị kèm một số dấu hiệu đặc biệt như sốt, chán ăn, nôn mửa liên tục không rõ lý do, giảm cân nhanh không rõ lý do, đau hoặc chảy máu ở bộ phận sinh dục, có máu trong phân hoặc nước tiểu, vàng da, phù nề, bụng sưng chướng v.v… thì dù bạn vẫn có thể tạm thời thực hành các tư thế yoga này để giảm đau trong thời gian chờ đợi, nhưng bạn nhất thiết phải nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám và chữa trị.
Mời bạn cùng tập với tôi!
