Yoga bấm huyệt dưỡng thận bổ gan và làm đẹp da mặt:
Acu-Yoga để tăng cường thận và gan, làm sáng mắt, và điều trị quầng thâm, bọng mắt (Phiên bản tiếng Pháp) Bìa cứng
Nhà xuất bản: VINATURIA WELLNESS & EDITIONS™
Ngày xuất bản: 30 tháng 5, 2025
Ngôn ngữ: Tiếng Pháp
Độ dày sách: 87 trang
ISBN-10: 1069528676
ISBN-13: 978-1069528674
Trọng lượng: 6.6 ounces (khoảng 187 gram)
Kích thước: 6 x 0.4 x 9 inch (khoảng 15.2 x 1 x 22.9 cm)
Acu-Yoga cho gan, thận và vùng mắt là một phương pháp kết hợp giữa yoga truyền thống và kỹ thuật bấm huyệt hiện đại, giúp điều hòa khí huyết, hỗ trợ chức năng nội tạng, đồng thời cải thiện sắc diện khuôn mặt. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm bọng mắt, làm mờ quầng thâm và mang lại sự sáng khỏe cho đôi mắt.
Thận và gan là hai cơ quan nền tảng cho sức khỏe toàn diện của chúng ta, cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi chúng bị suy yếu hoặc quá tải, nhiều dấu hiệu có thể xuất hiện, đặc biệt là quanh vùng mắt: quầng thâm rõ, bọng mắt dai dẳng, ánh mắt mệt mỏi hoặc thị lực kém. Những tín hiệu bên ngoài này thường phản ánh những mất cân bằng sâu bên trong cơ thể. Để khắc phục một cách tự nhiên và bền vững, hướng dẫn thực tiễn này mang đến cho bạn một phương pháp toàn diện, kết hợp lợi ích của massage, bấm huyệt (điểm huyệt) và các tư thế yoga tập trung.
Được thiết kế để mọi người đều có thể thực hành, cuốn sách này theo một trình tự rõ ràng, từ những kỹ thuật đơn giản nhất đến các bài tập nâng cao hơn. Bạn sẽ khám phá được:
-
8 huyệt bấm huyệt quan trọng giúp kích thích năng lượng của thận và gan; chẳng hạn Huyệt Tình minh
-
5 tư thế yoga hiệu quả, kèm theo các biến thể phù hợp với nhiều cấp độ;
-
Hơn 100 minh họa chi tiết, sinh động và thực tế, hướng dẫn bạn từng bước như có một người thầy đồng hành.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm luyện tập, chương trình này sẽ giúp cải thiện sức sống, tuần hoàn não, cân bằng cảm xúc cũng như chất lượng giấc ngủ. Tất cả đều liên quan mật thiết đến sức khỏe của thận và gan.
Việc thực hành Acu-Yoga thường xuyên không chỉ giúp tăng cường gan và thận mà còn hỗ trợ làm đẹp tự nhiên từ bên trong. Đây là phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, nhẹ nhàng, không tốn kém, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Hãy bắt đầu từ hôm nay với những tư thế đơn giản và kỹ thuật bấm huyệt dễ học để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trong năng lượng, giấc ngủ và vẻ ngoài của bạn.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.