Yoga VB44 _ Tu the con qua _ Crow pose
0 0
0 0
Read Time:31 Second

Yoga VB44 _ 5 bước đơn giản thực hành tư thế Con quạ _ P1

Chào bạn,

Sau đây là 5 bước đơn giản có thể giúp bạn nhanh chóng thực hiện thành công tư thế con quạ.
Mời bạn cùng thực hành cùng tôi!


Dụng cụ : Ngoài 1 chiếc thảm tập yoga quen thuộc, bạn cần phải có thêm 2 viên gạch yoga.


Bước 1 : Tập áp lực lên hai tay
Bước 2 : Tăng áp lực lên hai tay
Bước 3 : Tập thăng bằng trên hai tay
Bước 4 : Tập vào tư thế
Bước 5 : Hoàn thành tư thế

About Post Author

Maître VIKUDO

Docteur en Physiopathologie
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Acupoint LV4 _ Trung phong _ Túc quyết âm can _ LV-4, LIV-4 Previous post Huyệt Trung phong _ Kinh Túc quyết âm can _ Acupoint LV4
Next post Chặn cơn hắt xì với huyệt Tố liêu _ Acupress V9

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *