Acu-Yoga pour revitaliser les reins et le foie & sublimer la beauté du visage (Édition vietnamienne – Impression couleur)
Brève description :
Acu-Yoga pour renforcer les fonctions rénales et hépatiques, éclaircir le regard et réduire les cernes ainsi que les poches sous les yeux.
Description complète :
Les reins et le foie sont des organes essentiels, ayant un impact profond sur la santé globale.
Lorsqu’ils fonctionnent mal, les tissus autour des yeux en souffrent, ce qui peut entraîner une vision floue, des cernes et des poches.
Ce livre propose une méthode concrète associant massage, acupression et postures de yoga ciblées pour revitaliser efficacement les reins et le foie, et soulager les symptômes désagréables.
Quel que soit votre état de santé actuel, une pratique régulière vous aidera à renforcer votre condition physique, améliorer la circulation cérébrale, équilibrer votre esprit et favoriser un sommeil réparateur — des éléments clés pour des reins et un foie en pleine santé.
Vous apprendrez à pratiquer l’acupression sur 8 points essentiels, combinée à 5 postures de yoga et leurs variantes adaptées, dans une progression accessible du niveau débutant à avancé.
Avec plus de 100 illustrations claires, dynamiques et réalistes, vous aurez l’impression d’être guidé pas à pas par un véritable coach.
Un ouvrage pratique et précieux pour vous accompagner sur le chemin du bien-être intégral.
Bonne santé à vous, et rendez-vous dans les prochaines publications !
