Tư thế Yoga cơ bản _ Yoga VB

Tư thế Chaturanga Dandasana _ Tư thế cơ bản _ Yoga VB49

Tư thế Chaturanga Dandasana _ Tư thế Yoga cơ bản _ Yoga VB49 Chaturanga Dandasana, tiếng Phạn Caturaṅga Daṇḍāsana. Tư […]

Tư thế tấm ván _ Utthita Chaturanga Dandasana _ Yoga VB48 Tư thế “Utthita Chaturanga Dandasana” hay cũng còn được

Plank thấp | Plank cẳng tay | Tư thế biến thể tấm ván cá heo | Tư thế yoga cơ

Tư thế Quạ bay có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cổ tay, cánh tay, vai và cổ. Đồng

Yoga VB44 _ 5 bước đơn giản thực hành tư thế Con quạ _ P1 Chào bạn, Sau đây là

Tư thế trồng chuối _ SHIRSHASANA _ Yoga VB43 Yoga VB43 _ SHIRSHASANA _ Headstand Chào bạn, Sau đây là

Chân trong tư thế mặt bò _ PADA GOMUKHASANA _ Yoga VB42 Tư thế yoga “Chân trong tư thế mặt

Hoa sen Trái tim tan chảy _ PADMA – ANAHATASANA _ Yoga VB41 Tư thế “PADMA – ANAHATASANA” Một sự

“Tư thế Trái tim tan chảy” – Một tư thế vô cùng đặc biệt, nó đặc biệt ngay từ cái

Ngồi Mudrasana _ Tư thế yoga cơ bản _ Yoga VB39 Đối với không ít người, để có thể ngồi

Tư thế Hoa sen – Rắn hổ mang _ PADMA BHUJANGASANA _ Yoga VB38 Tư thế “Padma Bhujangasana”_ là một

Tư thế Hoa sen – Chó ngửa mặt _ Padma – Urdhva Mukha Svanasana _ Yoga VB37 “Tư thế Hoa

Đứa trẻ vui nhộn _ Ananda balasana _ Yoga VB36 Ananda Balasana còn được gọi là Sukha Balasana (“Tư thế

Tư thế hoa sen treo _ UTTHITA PADMASANA _ Yoga VB35 UTTHITA PADMASANA _ Tư thế hoa sen treo Tên

Tư thế chắp tay sau lưng _ Yoga VB34 Tư thế chắp tay sau lưng là một tư thế thú