Yoga V2 _ Phương pháp thở YogaV

Hướng dẫn tập Yoga : YogaV2 _ Low belly breathing _ Phương pháp thở YogaV

Phương pháp thở VIKUDO trong Yoga :

• Thở bằng bụng dưới
• Thở chậm và sâu
• Thở 4 kì

Music — Moonlight Sonata – Youtube Audio Library —