Bài lưng bụng P3 _ Yoga V15

Bài lưng bụng P3 _ Yoga V15

Bài tập lưng và bụng – P3

Bài tập tiếp tục rèn luyện các cơ lưng và bụng bằng các kỹ thuật thả lỏng các cơ lưng và cơ bụng trong các tư thế thẳng và xoắn và ở trong các trạng thái tĩnh.

YogaV 15 : Bài tập lưng và bụng _ P 3

Bạn có thể xem lại:

Bài lưng bụng P2 _ Yoga V14

Bài lưng bụng P1 _ Yoga V13