YogaVT 4 _ Yoga chữa đau lưng _ P1

Để việc tập luyện của bạn được an toàn và tốt nhất có thể, vui lòng xem các lưu ý quan trọng về chứng đau lưng trong video Life 14 trên kênh Life anvui (click tại đây). Bài tập yoga này bao gồm các kỹ thuật đơn giản cho những người bị đau lưng mãn […]

YogaVT 3 _ Yoga chữa mất ngủ

Đây là một bài tập yoga bao gồm các kỹ thuật đơn giản. Dễ học và thực hành, nhưng rất hiệu quả để ngủ và chống lại chứng mất ngủ. Bạn nên thực hành bài tập này thường xuyên mỗi ngày trước khi đi ngủ. Nếu có thể, bạn có thể kết hợp các phương […]

THÔNG BÁO _ Việc nâng cấp Website VIKUDO

Yoga Vikudo, vikudo, YogaV, Viet Kungfu, Van Kien DOAN

Website của chúng tôi đang trong gia đoạn nâng cấp và biên soạn thêm các phần tiếng Anh và tiếng Pháp, do đó còn có nhiều bài tuy đã đăng trong phần tiếng Việt nhưng chưa được biên dịch và đăng sang tiếng Anh và tiếng Pháp. Sự nâng cấp Website này có lẽ sẽ […]