
Hướng dẫn tập Yoga : YogaV2 _ Low belly breathing _ Phương pháp thở YogaV
Phương pháp thở VIKUDO trong Yoga :
- Thở bằng bụng dưới
- Thở chậm và sâu
- Thở 4 kì
Music — Moonlight Sonata – Youtube Audio Library —
Hướng dẫn tập Yoga : YogaV2 _ Low belly breathing _ Phương pháp thở YogaV
Phương pháp thở VIKUDO trong Yoga :
Music — Moonlight Sonata – Youtube Audio Library —