YogaVB2 _ Easy pose _ SUKHASANA _ Basic Yoga Poses

« Sukhâsana » is pronounced « Soo-ka-sa-na ». « Sukh » is « joy », « comfort ». Pulse, breathing and heartbeat decrease, giving you the feeling of being surrounded and calm. This pose offers many benefits for practitioners, such as : Open the basin, strengthens the spine, and relieves stress, etc … However, this position will not be appropriate in case you are injured in […]

YogaVB1 _ How to do PADMASANA _ Lotus pose _ Basic Yoga Poses

Lotus pose PADMASANA is a posture of lotus seat or lotus posture, a fitness exercise, for a deep meditation. We could practice it anywhere like home yoga, anytime like morning yoga or yoga for bedtime. The difficulty is that one should cross both legs in the same level on the floor and one should relax […]

YogaVT8 _ Yoga chữa chóng mặt, ù tai _ P2

YogaVT8 _ Yoga for vertigo _ Meniere’s disease _ P2 Bài tập này có thể làm giảm và chữa khỏi các chứng bệnh chóng mặt và ù tai bị gây nên bởi các loại bệnh lý không đòi hỏi phải có sự can thiệp y tế khẩn cấp. Tuy nhiên, để nắm chắc tình trạng […]

YogaVT7 _ Yoga chữa chóng mặt, ù tai – P1

YogaVT7 _ Yoga for vertigo | Meniere’s disease _ P1 Bài tập này có thể làm giảm và chữa khỏi các chứng bệnh chóng mặt và ù tai bị gây nên bởi các loại bệnh lý không đòi hỏi phải có sự can thiệp y tế khẩn cấp. Tuy nhiên, bạn nên sớm đi khám […]

Life 38 _ Tinh dầu giúp bình tĩnh, thư giãn và lấy lại tinh thần

Life 38 _ Chill Pill Blend | Chill Pill essential oil blend Hỗn hợp tinh dầu sau đây có thể cũng sẽ giúp bạn một cách tích cực lấy lại được sinh lực và củng cố tinh thần và lấy lại được sự tự tin để trở lại với một cuộc sống tươi đẹp và […]

YogaVT6 _ Yoga chữa đau lưng _ P3

YogaVT6 _ Lower Back Love | Yoga for back pain _ P3 _ YogaV Therapy Để tập Yoga có hiệu quả trong việc chữa đau lưng, mời bạn xem lại Life 14 https://bit.ly/2Vnt9K9 và bạn cũng phải đảm bảo rằng đã có thể tập tốt YogaVT4 https://bit.ly/2VcWvH2 và YogaVT5 https://bit.ly/2Wor4hE Mục tiêu của Yoga trị liệu […]

Life 36 _ Tinh dầu chống suy nhược _ Chống kiệt sức

Life 36 _ Anti exhaustion essential oils blend _ Exhaustion blend Nếu chẳng may bạn bị rơi vào tình trạng thể xác và tinh thần bị kiệt sức, biểu hiện bằng sự mệt mỏi kéo dài, chất lượng công việc bị giảm sút rõ rệt và, thậm chí sự kiệt sức còn khiến cho bạn […]

Life 35 _ Tinh dầu tăng động lực

Life 35 _ Motivation essential oils blend Bạn có thể tự pha chế một hỗn hợp tinh dầu có tác dụng giúp bạn dễ dàng hơn khi vượt qua những thời điểm khó khăn về tinh thần, nhanh chóng lấy lại được thăng bằng và trở lại trạng thái hưng phấn tích cực để tiếp […]

Life 34 _ Tinh dầu giúp minh mẫn

Life 34 _ Mental clarity Essential oils blend Bạn có thể tự pha chế một hỗn hợp tinh dầu có tác dụng giúp bạn giảm bớt căng thẳng, phiền muộn và nhanh chóng lấy lại được sự bình tĩnh và tinh thần minh mẫn. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm cần thiết […]

Life 33 _ Tinh dầu nâng đỡ và trấn tĩnh tinh thần

Life 33 _ Lift and calm Essential oils blend Để giúp bạn có thể tự vượt qua dễ dàng hơn những trạng thái tinh thần suy sụp, đồng thời cũng giúp bạn tự kiểm soát và trấn tĩnh mỗi khi bạn rơi vào tình trạng tinh thần quá căng thẳng, bạn có thể tham khảo […]